karuna_id3
10-08-07, 15:20
Apakah mungkin kita bisa memprogram atau menentukan sendiri isinya mimpi
kita? Bisa! Kita bermimpi tetapi dalam keadaan sadar, sehingga dengan mana,
kita dapat menentukan atau memprogram sendiri jalannya mimpi tsb. Mimpi
seperti ini lebih dikenal dengan sebutan „Lucid Dreaming“. Kata lucid itu
sendiri diserap dari bhs Latin Lux = cahaya dan dalam bahasa Jerman = Klartraum. Dlm bhs Indonesia diterjemahkan sebagai „mimpi cerah“.
Lucid Mimpi ini sebenarnya bukanlah sesuatu hal yang baru, didalam Kitab PL::laugh::
sudah tercantum adanya lucid mimpi Kidung Agung 5:2 „Aku tidur, tetapi
hatiku bangun…..“ Orang Tibet sudah dari sejak dahulu mempraktekan lucid
mimpi dalam Yoga Mimpi mereka. Di tahun 1867, Marquis d’Hervey de
Saint-Denys telah menerbitkan bukunya yang berjudul „Dreams and how to Guide
Them” metoda bagaimana kita bisa melakukan lucid mimpi.
Apa manfaatnya dari lucid mimpi? Dengan adanya kemungkinan lucid mimpi, kita
bisa merubah mimpi buruk kita menjadi mimpi yang indah. Daripada mimpi
ketemu sundel bolong lebih baik mimpi ketemu dengan Jennifer Lopez. Apakah
Anda tidak ingin untuk bisa bertemu dengan orang yang anda kasihi, entah itu
istri, suami, pacar, sahabat anda maupun ortu anda. Di dalam mimpi bisa saja kita bertemu
dengan ortu yang berada di tempat jauh, bahkan mungkin juga yang sudah
berada di alam baka sekalipun; sebab di dalam mimpi semuanya bisa terjadi.
Dalam mimpi tidak ada batasan ruangan, waktu maupun kemampuan. Dalam
kenyataan hidup kita tidak bisa terbang, tetapi dalam mimpi kita bisa
terbang.
Lucid mimpi juga bisa dimanfaatkan untuk belajar. Apabila kita belajar naik
sepeda atau main skateboard kemungkinan kita jatuh, pasti besar sekali, maka
dari itu kenapa kita tidak latihan dan belajar terlebih dahulu di dalam
mimpi? Sehingga pada saat kita bangun kita bisa menjadi lebih Pe-De dan
lebih yakin lagi akan kemampuan kita.
Begitu juga dengan problem atau masalah yang sedang kita hadapi. Masalah tsb
bisa kita bawa ke dalam mimpi, siapa tahu di dalam mimpi kita bisa menemukan
solusinya. Hal ini banyak sekali dilakukan oleh para ilmuwan maupun seniman.
Lucid mimpi bisa juga digunakan sebagai terapi. Apabila seorang kecanduan
alkohol maka sebaiknya ia tidak minum whiskey atau bir lagi, tetapi di dalam
mimpi ia bisa tetap minum. Hal ini dapat meringankan penderitaan mereka.
Begitu juga untuk menghilangkan phobie atau rasa takut. Apabila seorang
merasa takut untuk naik pesawat, ia bisa mulai belajar naik pesawat di dalam
mimpinya terlebih dahulu, sehingga dengan demikian tahap demi tahap, ia bisa
menghilangkan rasa takutnya.
Bagaimana caranya untuk bisa mendapatkan lucid mimpi ini; agar kita bisa
memprogram atau menentukan jalanya mimpi kita ?
Tahap Pertama: belajar mengingat dan mencatat buku harian dari isinya mimpi.
Apabila Anda bangun tidur usahakan untuk tetap berbaring beberapa menit
lebih lama dan mengingat hal apa saja yang ada impikan sebelumnya. Setelah
itu dicatat di dalam buku harian mimpi anda.
Tahap Kedua: sebelumnya tidur usahakan untuk mengingat hal-hal apa saja yang
ingin anda lakukan di dalam mimpi anda. Umpamanya saya ingin bertemu dengan
Ma Anie almarhum (ibunya mang Ucup) maka sebaiknya sebelumnya saya tidur
mengingat kembali masa-masa yang indah dengan Ma Anie ataupun mengingat masa
kecil saya.
Tahap Ketiga: menggunakan metoda Wake-Back-To-Bed (WBTB) atau bangun sejenak
dan segera langsung tidur kembali. Pasang jam beker agar Anda bisa bangun
tiga jam lebih awal. Pada saat Anda bangun langsung usahakan untuk mengingat
kembali hal seperti yang tercantum diatas (Tahap Kedua). Setelah itu coba
untuk tidur kembali. ::slap::
Dengan sering melatih ketiga tahapan tesebut diatas, maka saya yakin anda
akan mampu mempraktekan lucid mimpi. ::brokoli:: << pernah mimpi bareng ama dia gak ^^
kita? Bisa! Kita bermimpi tetapi dalam keadaan sadar, sehingga dengan mana,
kita dapat menentukan atau memprogram sendiri jalannya mimpi tsb. Mimpi
seperti ini lebih dikenal dengan sebutan „Lucid Dreaming“. Kata lucid itu
sendiri diserap dari bhs Latin Lux = cahaya dan dalam bahasa Jerman = Klartraum. Dlm bhs Indonesia diterjemahkan sebagai „mimpi cerah“.
Lucid Mimpi ini sebenarnya bukanlah sesuatu hal yang baru, didalam Kitab PL::laugh::
sudah tercantum adanya lucid mimpi Kidung Agung 5:2 „Aku tidur, tetapi
hatiku bangun…..“ Orang Tibet sudah dari sejak dahulu mempraktekan lucid
mimpi dalam Yoga Mimpi mereka. Di tahun 1867, Marquis d’Hervey de
Saint-Denys telah menerbitkan bukunya yang berjudul „Dreams and how to Guide
Them” metoda bagaimana kita bisa melakukan lucid mimpi.
Apa manfaatnya dari lucid mimpi? Dengan adanya kemungkinan lucid mimpi, kita
bisa merubah mimpi buruk kita menjadi mimpi yang indah. Daripada mimpi
ketemu sundel bolong lebih baik mimpi ketemu dengan Jennifer Lopez. Apakah
Anda tidak ingin untuk bisa bertemu dengan orang yang anda kasihi, entah itu
istri, suami, pacar, sahabat anda maupun ortu anda. Di dalam mimpi bisa saja kita bertemu
dengan ortu yang berada di tempat jauh, bahkan mungkin juga yang sudah
berada di alam baka sekalipun; sebab di dalam mimpi semuanya bisa terjadi.
Dalam mimpi tidak ada batasan ruangan, waktu maupun kemampuan. Dalam
kenyataan hidup kita tidak bisa terbang, tetapi dalam mimpi kita bisa
terbang.
Lucid mimpi juga bisa dimanfaatkan untuk belajar. Apabila kita belajar naik
sepeda atau main skateboard kemungkinan kita jatuh, pasti besar sekali, maka
dari itu kenapa kita tidak latihan dan belajar terlebih dahulu di dalam
mimpi? Sehingga pada saat kita bangun kita bisa menjadi lebih Pe-De dan
lebih yakin lagi akan kemampuan kita.
Begitu juga dengan problem atau masalah yang sedang kita hadapi. Masalah tsb
bisa kita bawa ke dalam mimpi, siapa tahu di dalam mimpi kita bisa menemukan
solusinya. Hal ini banyak sekali dilakukan oleh para ilmuwan maupun seniman.
Lucid mimpi bisa juga digunakan sebagai terapi. Apabila seorang kecanduan
alkohol maka sebaiknya ia tidak minum whiskey atau bir lagi, tetapi di dalam
mimpi ia bisa tetap minum. Hal ini dapat meringankan penderitaan mereka.
Begitu juga untuk menghilangkan phobie atau rasa takut. Apabila seorang
merasa takut untuk naik pesawat, ia bisa mulai belajar naik pesawat di dalam
mimpinya terlebih dahulu, sehingga dengan demikian tahap demi tahap, ia bisa
menghilangkan rasa takutnya.
Bagaimana caranya untuk bisa mendapatkan lucid mimpi ini; agar kita bisa
memprogram atau menentukan jalanya mimpi kita ?
Tahap Pertama: belajar mengingat dan mencatat buku harian dari isinya mimpi.
Apabila Anda bangun tidur usahakan untuk tetap berbaring beberapa menit
lebih lama dan mengingat hal apa saja yang ada impikan sebelumnya. Setelah
itu dicatat di dalam buku harian mimpi anda.
Tahap Kedua: sebelumnya tidur usahakan untuk mengingat hal-hal apa saja yang
ingin anda lakukan di dalam mimpi anda. Umpamanya saya ingin bertemu dengan
Ma Anie almarhum (ibunya mang Ucup) maka sebaiknya sebelumnya saya tidur
mengingat kembali masa-masa yang indah dengan Ma Anie ataupun mengingat masa
kecil saya.
Tahap Ketiga: menggunakan metoda Wake-Back-To-Bed (WBTB) atau bangun sejenak
dan segera langsung tidur kembali. Pasang jam beker agar Anda bisa bangun
tiga jam lebih awal. Pada saat Anda bangun langsung usahakan untuk mengingat
kembali hal seperti yang tercantum diatas (Tahap Kedua). Setelah itu coba
untuk tidur kembali. ::slap::
Dengan sering melatih ketiga tahapan tesebut diatas, maka saya yakin anda
akan mampu mempraktekan lucid mimpi. ::brokoli:: << pernah mimpi bareng ama dia gak ^^