gw jugaa dulu sering begadang main game setelah minum susu ngantuknya hilang(ga 100%)
Naruto Shippuden Lovers
bukan masalah ngantuk nya .. masalah badan sekarang ini -__-
iya stamina ke recover kok coba aja
Naruto Shippuden Lovers
oke sip dah .. makasih tips nya ..
1.makan banyak protein ex:telur ayam kampung tuh sehari 5 biji makan waktu pagi
2.trus minum banyak air putih sehari kalo bisa 10L
kata banyak orang sih kalo minum air putih banyak bisa bikin besar badan.
3.minum susu waktu pagi dan malam hari kalo bisa susu nya L-Men(kaya Protein)
last makan secara teratur dan hindari makanan yg nggak sehat.
Aduh gan ada yang tau ga kenapa gw bisa begini
Dulu umur 3 tahun kata ortu saya bisa makan buah semenjak TK sampe sekarang saya Makan buah selalu muntah dan tidak tahan
tetapi buah dalam bentuk permen dan minuman bisa saya konsumsi
ada yang tau masalahnya?
Naruto Shippuden Lovers
nanya dong
kalo kesemutan ditangan diatas 20 menit uda digerak"in + di pijitin ga ilang" knp ya
padahal saya jarang kesemutan ( walau kemaren da sembuh tetep aja panik ga biasanya kesemutan selama itu )
biasanya makan buah asam yang meningkatkan asam lambung akan cenderung menyebabkan kadar asam lambung meningkat, coba konsumsi buah yang tidak asam seperti melon, semangka, pepaya, dll dsb dlu,
biasanya org seperti ini ada riwayat penyakit maag
ada kemungkinan kekurangan kalsium, coba konsumsi suplemen kalsium untuk pencegahan terjadinya kembali (kumat)
kalo timbul ruam ruam merah di kulit kenapa ya ? gak gatal gak panas dan gak timbul, jd cuman ada ruam merah merah doang
ruam itu macem apa yah?
begadang ada efek sampingnya ga sih gan,, khususnya untk jangka panjang
gw termasuk yang sering begadang, untuk saat ini si belom kerasa kenapa kenapa.
takutnya nanti jangka panjangnya baru kerasa.
ruamnya di bagian apa ? (muka / tangan / dada / perut / dll dsb)
sudah berapa lama timbul ruam tsb ?
biasanya beberapa penyakit autoimun menimbulkan gejala ruam seperti ini
begadang dapat mengganggu konsentrasi, dan pertumbuhan anda (bila anda laki2 > 17thn, misalnya ada kerusakan organ yang harus diperbaiki oleh tubuh pada saat istirahat, itu tidak terjadi), dan masih banyak hal2 yang perlu diperhatikan, kebiasaan rokok, minuman bersoda, dll dsb
sumber kalsium berbeda bro,
coba konsumsi ikan teri, itu kalsiumnya lebih banyak daripada susu..
itupun kalo suka
Share This Thread