GYM Inside Impossible Is Nothing!

[zeLocy]

tadi gw ada orang badannya dah kering
2 taun gym

awal berat badan 100kg 3 bulan makan roti gandum doang
turun ampe 70kg
skrang mantep abis badannya
@_@

krn dia punya kemauan, target dan ambisi tinggi

2 tahun itu bentar banget sebenernya , orang laen ada yg sampe 5 tahun baru pny tubuh atletis

[KyojiroMibu]

badan hancur gila
wakkwakwkak
kebali rusak dah

[zeLocy]

wakawkaw

nape loe ming ?

ga latihan lg ?

gimana liburan di bali ?

[ConsioJr]

gan, saya di anjurkan minum suplemen apa...
berat badan 61kg, tinggi 176

badan kurus..

[zeLocy]

minum gainer bro

banyak sih jenis gainer itu , tapi kalo mau yg bagus beli UN isomass extreme gainer aja

ga perlu tambahan suplemen lagi soalnya udah bagus .. gua jg pake itu cuma emang harganya mahal

kalo yg mau murah bisa muscle juice / N Large

[KyojiroMibu]

minum carnivor mass!!!!
wkawkakw
iya ancur ini 2 hari kgk gym
udah males2an
berat g koq turun lg jadi 75 ini
-_-"

[zeLocy]

wkwokwow

gw belom cek BB neh

moga2 bisa tembus 60++

ribet amat naekin berat badan dari tipe ecto

[Prince Roma]

pada sibuk gym yah
ga ada kabar semua
hahaha.. ^>^

sebenernya kalo ga susu suplemen lebih lama yah jadiinya?

[UnReated]

pada sibuk gym yah
ga ada kabar semua
hahaha.. ^>^

sebenernya kalo ga susu suplemen lebih lama yah jadiinya?

helo helo wkwkwk

akhirnya ada jg yg bump thread ini

sebenarnya tanpa suplemen bisa di bilang benar , benar akan lama 'jadinya'

tapi ga benar 100% .. suplemen kan cm bantu doang , bukan kunci sukses

emang skrg u ga pake suplemen ? asal real food nya bagus sih ga masalah

harus tersedia aja telur rebus , roti gandum , selai kacang , buah''an di rumah

saya pake suplemen aja masih tetep jaga makanan real food nya biar hasil maks

[Prince Roma]

gw ga pake suplemen
cuman jaga makan aja
sama makan putih telur

[Legendary~]

LMAN bagus kagak ya buat GYM ?
saya pake LMAN , klo di luar rata2 susu nya mahal

[UnReated]

LMAN bagus kagak ya buat GYM ?
saya pake LMAN , klo di luar rata2 susu nya mahal

gue ga ngerti LMAN itu apaan

mungkin L-MEN kali ya ?

ya bagus2 aja sih , tp kamu harus tau ,

kalo kandungan LMEN itu lebih sedikit di banding susu import

tapi tidak masalah sih , asal pola makan kamu oke

tiap hari makan telur + daging + oat meal + buah2an udah bagus lhoo

kalo bisa pakai BCAA biar power kamu bertambah jadi massa otot bisa lebih cepat berkembang !

[Prince Roma]

kalo minum susu makan ancur"an juga yah begitu deh
hahahhaha...
kalo bullking itu gmana sih?

[UnReated]

kalo minum susu makan ancur"an juga yah begitu deh
hahahhaha...
kalo bullking itu gmana sih?

susu gainer kan cuma membantu saja , jadi ga bisa di jadiin makanan pokok

bulking itu program menaikan berat badan dgn menaikan berat massa otot