10 Trik Hindari Stres dalam Hubungan

Agar terhindari stres dalam hubungan, perlu menciptakan manajemen kontrol yang baik.



Pertengkaran dalam sebuah hubungan bisa menjadi bumbu percintaan. Tetapi, jika tak kunjung usai, pertengkaran bisa memicu stres dan menghancurkan keharmonisan hubungan.

Agar terhindari stres dalam hubungan, Anda perlu menciptakan manajemen kontrol yang baik. Ikuti sejumlah petunjuk berikut, seperti dikutip dari Times of India:

1. Pencegahan
Sebaiknya tak membawa masalah di luar faktor rumah tangga ke dalam rumah. Jika membutuhkan pertimbangkan pasangan untuk pemecahannya, lakukan secara wajar. Jangan libatkan pasangan terlalu jauh karena akan membuat masalah itu menjadi beban baru dalam kehidupan rumah tangga Anda.

2. Pemahaman diri
Saat stres melanda, Anda perlu belajar untuk mengendalikan diri. Evaluasi perasaan Anda dan tidak memperlakukan pasangan dengan buruk.

3. Jaga jarak
Dalam kondisi emosi masih kacau, beberapa orang memilih menyendiri. Cara ini dianggap efektif untuk mencegah konflik lebih besar karena mereka umumnya tak bisa berpikir jernih saat emosi tinggi. Jika Anda melakukannya, yang terpenting harus ada pemahaman sejak awal agar tak terjadi kesalahpahaman mengapa Anda jaga jarak.

4. Tanggung jawab
Selalu sadar dengan kewajiban masing-masing menjadi salah satu kunci menjaga hubungan selalu harmonis. Jangan biarkan stres merusak ikatan perkawinan yang telah berkembang baik.

5. Berhenti khawatir
Jangan terlalu menguras pikiran dengan kekhawatiran berlebih atas bayangan kondisi di masa depan. Daripada menyiksa pikiran tanpa berbuat sesuati, lebih baik antisipasi dengan rencana-rencana baru yang solutif.

6. Jangan tinggal diam
Ketika sedang berada di bawah tekanan, banyak orang menyerah. Tetapi ingat, pilihan menyerah saat masa-masa sulit itu hanya akan menghantui Anda selama sisa hidup. Bahkan, tak jarang menjadi *** waktu. Usahakan tetap mencari penyelesaian dari setiap masalah yang muncul.

7. Kontrol diri
Anda harus belajar mengendalikan emosi. Sekali berhasil melakukannya, Anda akan secara otomatis mampu mengendalikan stres.

8. Fleksibel
Anda harus mampu mengidentifikasi situasi dan membaca arah tujuan bersama. Ketika Anda melihat ada hal-hal yang dilakukan pasangan tidak sejalan dengan pemikiran Anda, jangan langsung berontak. Cobalah mengikuti arus untuk beradaptasi, selama itu bukan hal negatif.

9. Pergi
Ketika Anda merasa hubungan Anda adalah sedikit tegang, sebaiknya sibukkan diri dengan aktivitas menyenangkan. Ini penting untuk membantu Anda berpikir tenang dan emosi.

10. Curhat
Meminta pendapat atau berkonsultasi dengan orang lain mengenai masalah yang melanda hubungan bukanlah aib. Saran orang lain atau cerita pengalaman orang lain terkadang bisa menjadi media kontrol atau petunjuk untuk melakukan yang terbaik.

semoga bermanfaat :)

sumber : http://kosmo.vivanews.com/news/read/...dalam-hubungan

1 kata dari saya ciptakan inovasi yang unik

4. Tanggung jawab

contoh seorang istri menjaga ank2nya dan ayah mencari nafkah untuk keluarganya :)

9. Pergi

rekreasi agar fresh kembali paling tidak bisa menghilangkan beban2 pikiran mslh2 dlm keluarga / hub tersebut :)

nice share bro

Kreatif aja..

kalau kencan jgn gitu" aja..

Quote:

---

Originally Posted by Imel

Kreatif aja..

kalau kencan jgn gitu" aja..

---

boleh dijabarkan mbak?

kita ceritanya belom pengalaman neh,

mungkin anda boleh sharing disini :phihi:

Jika Anda merasa berani, ciptakan lagi sensasi yang lebih menantang tapi romantis. Berikan si dia ciuman saat Anda berdua di atas perahu. Dijamin, ini adalah kejutan menyenangkan untuknya.

Kencan Unik dan Romantis Mengajak pasangan berkencan dengan aktivitas membosankan dan monoton bisa membuat hubungan hambar. Makan malam romantis dan nonton di bioskop mungkin aktivitas itu sudah biasa. Coba cari cara lain atau tempat lain yang bisa bikin suasana romantis makin 'panas'.

Berikut beberapa lokasi yang bisa jadi pilihan Anda untuk mengajak si dia bersenang-senang. Mengajak pasangan ke salah satu tempat ini mungkin bisa menjadi momen tak terlupakan untuk Anda berdua.

1. Kencan di alam terbuka
Bau mawar di kebun raya atau taman botani, embusan angin sejuk dari rumput dan pepohonan berbunga bisa memberikan suasana kencan yang berbeda. Luangkan sedikit waktu untuk duduk di dekat air mancur juga bisa memberi kesan romantis. Bisa juga bersantai dengan pasangan sambil menyesap secangkir teh di kafe alam terbuka sambil menikmati pemandangan alam bisa menciptakan kemesraann Anda dan pasangan.

2. Tersesat kebun teh
Tersesat berduaan saat berada di kebun teh bisa menjadi momen yang indah buat Anda berdua. Ini mungkin memakan waktu beberapa jam bagi Anda untuk menemukan jalan pulang. Tapi, siapa yang peduli. Setelah selesai, coba tenangkan diri dengan mengajaknya makan jagung bakar atau wedang ronde hangat. Cara ini bisa makin memeberikan kehangatan antara Anda dan dia. Tertarik? Anda bisa mengajaknya ke daerah Puncak, Jawa Barat.

3. Klub Komedi
Tertawa bersama di sebuah klub komedi bisa bikin suasana kencan lebih menyenangkan. Bersiaplah untuk tertawa bersama. Jika berhasil menciptakan tawa, si dia akan berpikir bahwa Anda adalah wanita menyenangkan dan punya selera humor.

4. Taman Hiburan
Menghabiskan hari berjalan di sekitar taman hiburan. Mencari waktu untuk mengobrol saat Anda menunggu dalam antrean untuk naik suatu wahana atraksi, dan berbagi sekantong permen kapas bisa jadi suasana romantis. Sebagai kenangan, berfoto berdua sambil menjerit saat Anda menuruni bukit dengan roller coaster bisa jadi kenangan tak terlupakan.

5. Akuarium
Dipenuhi dengan ikan, dan kura-kura, tidak ada satupun tempat yang bisa memancarkan cinta lebih dari akuarium. Berjalan-jalan sambil menyusuri lorong sambil memandangi makhluk favorit Anda, dan si dia akan melihat betapa cantiknya Anda ketika diterangi dengan cahaya dari dalam kaca akuarium.

6. Bungee Jumping
Untuk kencan akhir pekan pilih yang bisa membangkitkan adrenalin, bungee jumping bisa jadi pilihan untuk memompa adrenalin Anda berdua. Mintalah 'harness' ganda, yang bisa melekat satu sama lain saat Anda melayang di udara. Tapi, jangan berteriak-teriak di telinganya. Setelah Anda selamat dari pengalaman yang bikin jantung bergetar, rencanakan kembali untuk melakukan kencan ekstrim berikutnya. Skydiving mungkin bisa jadi agenda berikutnya.

7.Menanam Pohon
Jika Anda adalah tipe orang yang sadar lingkungan,coba cek agenda menanam sejuta pohon yang biasa dilakukan kelompok pecinta lingkungan. Ikut dalam kegiatan itu bisa menjadi pilihan kencan menyenangkan buat Anda dan pasangan.

Menanam pohon dan bunga-bunga di sebuah taman kota, selain bisa memperbaiki lingkungan juga bisa 'menyuburkan' hubungan Anda dan dia. Ini juga bisa jadi pelajaran untuk menghargai adanya hubungan kerjasama. Setelah lelah menanam, menyambangi toko makanan kesehatan terdekat untuk membeli buah segar pasti sangat menyenangkan.

8. Mengayuh dayung
Meluncur di sekitar danau di sebuah perahu sambil mendayung bersama pasti sangat menyenangkan. Coba mendayung secara bergantian dan cobalah untuk mempertahankan keseimbangan agar tidak goyang dan perahu terbalik.

Jika Anda merasa berani, ciptakan lagi sensasi yang lebih menantang tapi romantis. Berikan si dia ciuman saat Anda berdua di atas perahu. Dijamin, ini adalah kejutan menyenangkan untuknya.


Baru nemu nih dan perlu di coba gan :D

Curhat
Meminta pendapat atau berkonsultasi dengan orang lain mengenai masalah yang melanda hubungan bukanlah aib. Saran orang lain atau cerita pengalaman orang lain terkadang bisa menjadi media kontrol atau petunjuk untuk melakukan yang terbaik.

ini ane rada susah cari temen curhat gan ?? cerita ama ortu aje paling...

Quote:

---

Originally Posted by Ar7style

Jika Anda merasa berani, ciptakan lagi sensasi yang lebih menantang tapi romantis. Berikan si dia ciuman saat Anda berdua di atas perahu. Dijamin, ini adalah kejutan menyenangkan untuknya.

Kencan Unik dan Romantis Mengajak pasangan berkencan dengan aktivitas membosankan dan monoton bisa membuat hubungan hambar. Makan malam romantis dan nonton di bioskop mungkin aktivitas itu sudah biasa. Coba cari cara lain atau tempat lain yang bisa bikin suasana romantis makin 'panas'.

Berikut beberapa lokasi yang bisa jadi pilihan Anda untuk mengajak si dia bersenang-senang. Mengajak pasangan ke salah satu tempat ini mungkin bisa menjadi momen tak terlupakan untuk Anda berdua.

1. Kencan di alam terbuka
Bau mawar di kebun raya atau taman botani, embusan angin sejuk dari rumput dan pepohonan berbunga bisa memberikan suasana kencan yang berbeda. Luangkan sedikit waktu untuk duduk di dekat air mancur juga bisa memberi kesan romantis. Bisa juga bersantai dengan pasangan sambil menyesap secangkir teh di kafe alam terbuka sambil menikmati pemandangan alam bisa menciptakan kemesraann Anda dan pasangan.

2. Tersesat kebun teh
Tersesat berduaan saat berada di kebun teh bisa menjadi momen yang indah buat Anda berdua. Ini mungkin memakan waktu beberapa jam bagi Anda untuk menemukan jalan pulang. Tapi, siapa yang peduli. Setelah selesai, coba tenangkan diri dengan mengajaknya makan jagung bakar atau wedang ronde hangat. Cara ini bisa makin memeberikan kehangatan antara Anda dan dia. Tertarik? Anda bisa mengajaknya ke daerah Puncak, Jawa Barat.

3. Klub Komedi
Tertawa bersama di sebuah klub komedi bisa bikin suasana kencan lebih menyenangkan. Bersiaplah untuk tertawa bersama. Jika berhasil menciptakan tawa, si dia akan berpikir bahwa Anda adalah wanita menyenangkan dan punya selera humor.

4. Taman Hiburan
Menghabiskan hari berjalan di sekitar taman hiburan. Mencari waktu untuk mengobrol saat Anda menunggu dalam antrean untuk naik suatu wahana atraksi, dan berbagi sekantong permen kapas bisa jadi suasana romantis. Sebagai kenangan, berfoto berdua sambil menjerit saat Anda menuruni bukit dengan roller coaster bisa jadi kenangan tak terlupakan.

5. Akuarium
Dipenuhi dengan ikan, dan kura-kura, tidak ada satupun tempat yang bisa memancarkan cinta lebih dari akuarium. Berjalan-jalan sambil menyusuri lorong sambil memandangi makhluk favorit Anda, dan si dia akan melihat betapa cantiknya Anda ketika diterangi dengan cahaya dari dalam kaca akuarium.

6. Bungee Jumping
Untuk kencan akhir pekan pilih yang bisa membangkitkan adrenalin, bungee jumping bisa jadi pilihan untuk memompa adrenalin Anda berdua. Mintalah 'harness' ganda, yang bisa melekat satu sama lain saat Anda melayang di udara. Tapi, jangan berteriak-teriak di telinganya. Setelah Anda selamat dari pengalaman yang bikin jantung bergetar, rencanakan kembali untuk melakukan kencan ekstrim berikutnya. Skydiving mungkin bisa jadi agenda berikutnya.

7.Menanam Pohon
Jika Anda adalah tipe orang yang sadar lingkungan,coba cek agenda menanam sejuta pohon yang biasa dilakukan kelompok pecinta lingkungan. Ikut dalam kegiatan itu bisa menjadi pilihan kencan menyenangkan buat Anda dan pasangan.

Menanam pohon dan bunga-bunga di sebuah taman kota, selain bisa memperbaiki lingkungan juga bisa 'menyuburkan' hubungan Anda dan dia. Ini juga bisa jadi pelajaran untuk menghargai adanya hubungan kerjasama. Setelah lelah menanam, menyambangi toko makanan kesehatan terdekat untuk membeli buah segar pasti sangat menyenangkan.

8. Mengayuh dayung
Meluncur di sekitar danau di sebuah perahu sambil mendayung bersama pasti sangat menyenangkan. Coba mendayung secara bergantian dan cobalah untuk mempertahankan keseimbangan agar tidak goyang dan perahu terbalik.

Jika Anda merasa berani, ciptakan lagi sensasi yang lebih menantang tapi romantis. Berikan si dia ciuman saat Anda berdua di atas perahu. Dijamin, ini adalah kejutan menyenangkan untuknya.


Baru nemu nih dan perlu di coba gan :D

---

Okeh tinggal di praktekin dah
ke akuarium dl deh
Nice inpoh bro

Quote:

---

Originally Posted by guntala

Curhat
Meminta pendapat atau berkonsultasi dengan orang lain mengenai masalah yang melanda hubungan bukanlah aib. Saran orang lain atau cerita pengalaman orang lain terkadang bisa menjadi media kontrol atau petunjuk untuk melakukan yang terbaik.

ini ane rada susah cari temen curhat gan ?? cerita ama ortu aje paling...

---

hmmm,anda terhubung di komunitas ap aj di fb?

klo ane se komunitas/group smp/sma/univ jaman dolo,nah di situ ane nemuin temen2 lama yg kita kenal dulu dan sekarang sering jd temen curhatq :)

seorang keluarga jg bisa,ex: ibu,ayah,kk :)

Quote:

---

Originally Posted by 55-ap-prozz[dr]

Okeh tinggal di praktekin dah
ke akuarium dl deh
Nice inpoh bro

---

seep dah

silahkan gan :D

poin nomor 10 ini yang sering aku pake.. karena istilahku membagi beban ke teman dan sahabat..

10. Curhat
Meminta pendapat atau berkonsultasi dengan orang lain mengenai masalah yang melanda hubungan bukanlah aib. Saran orang lain atau cerita pengalaman orang lain terkadang bisa menjadi media kontrol atau petunjuk untuk melakukan yang terbaik.


ini yg paling bgus mnurut ane..

sampaknya kita makin deket ma sahabat dkk lah...

trik yg mantap
boleh di pelajari ini
:top:
tq bro share nya