mengembangkan sikap bersyukur dalam keadaan apapun

kebanyakan dari kita pasti pernah merasa
bahwa hidupnya lebih susah dari pada hidup orang lain, sering kali kita membandingkan tentang apa yang di dapat orang lain dan apa yang kita dapatkan, " saya sudah bekerja keras, tapi penghasilan saya selalu kurang untuk mencukupi kehidupan saya", sepenggal kalimat yang mencerminkan sikap tidak bersyukur, mengeluh tidak membuat keadaan kita lebih baik bahkan jikalau kita terlalu sering mengeluh justru akan membuat hidup kita semakin susah. Alih-alih kita mengeluh akan keadaan kita, ada baiknya kita mencoba untuk memiliki sikap bersyukur. Sikap bersyukur akan membuat hidup kita lebih menyenangkan dan damai. Banyak alasan bagi kita untuk terus bersyukur terlepas apapun keadaan kita. Di bawah ini adalah cara-cara supaya kita menjadi lebih bersyukur:


1. Jangan selalu melihat "ke atas"

Keberuntungan seseorang berbeda-beda, belum tentu orang yang bekerja lebih keras akan menjadi lebih kaya. Jika kita terlalu sering melihat "ke atas" atau melihat kepada orang lain yang lebih beruntung dari kita, maka kita tidak akan pernah puas dengan apa yang kita miliki dan kita raih. Lama-kelamaan akan timbul rasa iri dalam diri kita. Janganlah iri melihat kesuksesan dan keberuntungan orang lain karena itu akan mengurangi rasa syukur Anda.

2. Sering-seringlah melihat "ke bawah"

Masih banyak orang lain yang tidak seberuntung kita. Tanpa kita sadari mungkin banyak orang lain yang iri dengan kehidupan kita. Jika kita sering melihat orang lain yang kurang beruntung, kita akan menjadi lebih bersyukur karena kita memiliki sesuatu yang lebih dari mereka. Jika Anda mengeluh karena AC mobil Anda panas, berpikirlah tentang mereka yang tidak memiliki mobil dan harus berpanas-panasan dengan mengendarai motor atau bahkan sepeda. Jika Anda mengeluh karena rumah Anda kecil dan sesak, berpikirlah tentang mereka yang tinggal di pinggir jalan. Jika Anda dapat membandingkan kehidupan Anda dengan orang-orang yang lebih tidak beruntung dari Anda, maka Anda akan mudah bersyukur dengan keadaan Anda walaupun mungkin itu sulit bagi Anda. Jangan lupa berdoalah bagi mereka yang tidak seberuntung kita.

3. Melihat kebaikan orang lain yang mereka berikan bagi kita

Jika Anda kecewa dengan keadaan Anda, cobalah untuk melihat kebaikan-kebaikan yang Anda terima dari orang lain. Setiap hari kita bergaul dengan keluarga, saudara, teman-teman, guru-guru, teman sekerja, dan lain-lain. Setiap orang berbeda-beda, ada yang memiliki sifat yang baik ada juga yang menjengkelkan. Jangan memikirkan orang-orang yang menjengkelkan Anda karena itu akan membuat Anda mengeluh dan membuang energi positif dalam hidup Anda. Pikirkanlah orang-orang yang telah berbuat baik kepada Anda. Mungkin ada orang yang membantu Anda ketika Anda membutuhkan makanan, atau ada juga orang lain yang memberikan penghiburan ketika Anda bersedih. Jika Anda mengingat kebaikan-kebaikan mereka, Anda akan merasa lebih bersyukur karena telah memiliki mereka dalam kehidupan Anda.

4. Hitung berkatmu

Tulislah dalam buku harian Anda berkat-berkat yang Anda terima. Dari hal yang paling kecil sekalipun seperti sinar matahari yang bersinar di pagi hari. Kadang-kadang kita melupakan berkat-berkat kecil yang diberikan Tuhan kepada kita. Ketika kita tidak memiliki cukup uang, kita merasa bahwa kita satu-satunya orang yang sangat tidak beruntung dan membawa kita pada keluhan-keluhan seperti, "Saya sudah bekerja keras, tetapi saya masih tidak bisa mencukupi kebutuhan saya." Anda mungkin lupa bahwa Anda masih diberi kesehatan, masih diberi anak-anak yang lucu, masih diberi kesehatan, masih diberi tempat untuk berlindung. Tidak selamanya kesuksesan, kebahagiaan, dan keberuntungan dilihat hanya semata dari uang banyak yang kita miliki. Jika Anda mau menghitung berkat Anda setiap hari pastilah banyak sekali yang bisa Anda tulis di dalam buku harian Anda.

5. Ucapkan terima kasih

Mengucapkan terima kasih atas semua berkat yang Anda terima merupakan ungkapan rasa syukur kita. Jika kita menerima sesuatu dari orang lain baik itu dari tetangga maupun anak kita sendiri, ucapkanlah terima kasih. Berdoa kepada Tuhan dan berterima kasihlah atas apa yang Anda terima dari-Nya, karena semua yang Anda miliki di bumi berasal dari Tuhan. Ajarilah anak-anak Anda sedari kecil untuk mengucapkan terima kasih atas semua yang mereka terima, ajaklah mereka berdoa bersama untuk mengucap syukur kepada Tuhan.

Seorang pemimpin keagamaan, Dieter F. Uchtdorf, merangkumnya dengan tepat, "Setiap orang memiliki situasi yang berbeda, dan detail setiap kehidupan adalah unik. Walaupun demikian, saya telah belajar bahwa ada sesuatu yang akan membebaskan kita dari kesedihan. Ada satu hal yang dapat kita lakukan untuk membuat kehidupan menjadi lebih menyenangkan, lebih menggembirakan, bahkan mulia. Kita bisa bersyukur!"

Setelah membaca kutipan di atas, marilah kita membiasakan diri kita untuk bersyukur kepada Tuhan dalam keadaan apapun. Kesedihan dan kesengsaraan kita hanya sementara, dan semua itu pasti akan berlalu. Buatlah hidup Anda menjadi lebih menyenangkan dan menggembirakan dengan rasa syukur yang Anda ungkapkan setiap hari.

sumber : keluarga.com