Chit-Chat Gamers Medan disini Coy !!

yah gtu deh dhar,,

rencana minggu ini gw mau makan banyak..

awal bulan juni, gw mau diet dolo..

makan siang ga makan nasi lagi ..

tapi makan quaker selama 1bulan ^^

emang nya skrg kamu udah brp kg berat nya??
ampe mau diet ketat, makan quacer sgala..
itu program diet nya cewe..
cowo mah ga gitu.. fitnes.. :perr:

siang semua,
gw jg baru siap makan soto yg di kesawan.
kenyang deh. :ksit:

kawkakawk

rencana mau fitnes tapi maless dhar..

berat gw 75+..
tinggi 168an ..

kemarin gw makan quaker aja berhasil kok ..

Quote:

---

Originally Posted by Mytosinz

siang semua,
gw jg baru siap makan soto yg di kesawan.
kenyang deh. :ksit:

---

dekat mana tuh..
hmm.. enak nga??

Quote:

---

Originally Posted by MaXiMuM~

kawkakawk

rencana mau fitnes tapi maless dhar..

berat gw 75+..
tinggi 168an ..

kemarin gw makan quaker aja berhasil kok ..

---

gw kasih tahu ya max..
yang namanya diet tanpa di barengin dgn olah raga..
itu hasil nya badan kita jadi kendur, krn kehilangan daging/lemak/otot..

kalau dibarengin dgn olah raga.. kulit kita akan menjadi kencang..

percaya nga??

Quote:

---

Originally Posted by MaXiMuM~

kawkakawk

rencana mau fitnes tapi maless dhar..

berat gw 75+..
tinggi 168an ..

kemarin gw makan quaker aja berhasil kok ..

---

berat gw ga nyampe 60 kg.
tinggi 184. fitnes bisa gedein badan ?

Quote:

---

Originally Posted by PiCass0

dekat mana tuh..
hmm.. enak nga??

---

sebelah kiri medan musik.
enak kok, hrgnya 18 ribu.

Quote:

---

Originally Posted by PiCass0

dekat mana tuh..
hmm.. enak nga??



gw kasih tahu ya max..
yang namanya diet tanpa di barengin dgn olah raga..
itu hasil nya badan kita jadi kendur, krn kehilangan daging/lemak/otot..

kalau dibarengin dgn olah raga.. kulit kita akan menjadi kencang..

percaya nga??

---

hmm

kalo itu gw tau kok..

gw sering follow twitter dan Tips dari deny santoso ..

gw emng ga olahraga.. tpi aktivitas yang biasa gw jalanin main futsal..
dan gw klao kerja sengaja jalan kaki = udah olahraga jgaa ^^...

Quote:

---

Originally Posted by Mytosinz

berat gw ga nyampe 60 kg.
tinggi 184. fitnes bisa gedein badan ?



sebelah kiri medan musik.
enak kok, hrgnya 18 ribu.

---

kalo yg namanya fitnes bisa gedein badan kok ..

asalkan rutin aja..

tpi setelah badan kita udah jadi dan kita berhenti fitness yang ada badan lu jdi kendor atao ngondoi gtu ..
sebernya namanya fitnes ada Plus dan mines nyaa

Quote:

---

Originally Posted by Mytosinz

berat gw ga nyampe 60 kg.
tinggi 184. fitnes bisa gedein badan ?



sebelah kiri medan musik.
enak kok, hrgnya 18 ribu.

---

fitnes dgn di barengin dgn minum susu suplemen itu, pasti bisa nambah berat badan nya..
badan jadi berisi..

oh.. enak ya.. namanya t4 nya apa..
warung soto gitu yah??

^
susu macam apeton weight itu ngefek ga ya ?
sekaleng 300 ribu. mahalnya.

kgk tau namanya. bkn warung kok.
soalnya ruko. deket lampu merah gerbang kesawan.

kalau apeton weight gain nga tau jg..
ntah cocok nga di minum untuk pefitnes..
soal nya klo susu yang dijual di tempat fitnes itu ada protein yg tinggi..

oh.. ruko ya.. hmm..

yg macam l-men gitu ya ?
baru mandi hujan ni.
deres pula hujannya. :perr:

biasanya sih l-men
tapi efeknya ga diminum kendur lagi badannya :phihi:

Quote:

---

Originally Posted by PiCass0

@mumetz
kamu asli mana nih??

kayoko mah, udah jadi wabah bagi IDGS.. smua lapak di samperin.. haha..

---

Quote:

---

Originally Posted by kissmeplzxd

kayoko itu bagaikan virus

sudah menyebar kemana" :kngacir:

---

tolong d ralat oi
sekarang twins]sasaki~ mengikuti jejak kayoko
spawn all thread jg
:llaugh:

alo alo alo...
ada yg kangen gw
tenang psti gw kesini kok :pshy:

lapak medan sudah dirusak
gaswat eneh,