tapi gw bisa benerin jem tidur :llaugh:
jadi tidur malem juga ga masalah
Printable View
tapi gw bisa benerin jem tidur :llaugh:
jadi tidur malem juga ga masalah
gw juga rasanya pengen bolos kampus hari ini :psad:
kasi tips dong cara tidur tanpa nunggu ketiduran :psad:
biasa tidur karna ketiduran terus
kalo gw sih antara main gitar atau main gas blow back.
ga akan ketiduran.
itu mah cara biar ga tidur :perr:
maunya cara biar tidur tanpa harus nunggu ketiduran . apa cuma pejamin mata aja, ato ngitung domba gitu ?
caranya adalah...
harus capek seharian
dijamin entar tidurnya cepet :pcool:
atau kalo emang udah terlanjur sering tidur malem...
coba jgn tidur sehari, terus besoknya baru tidur jam 10-11 an gitu, tahan pake segala cara mulai dari cuci muka, mandi, sampe nenggak kafein
besoknya dijamin bisa tidur cepet, dan lusanya jgn diulangin lagi tidur malemnya :perr:
kbiasaan main mpe jam 12, abis itu ke wc, masuk kamar, di kamar masi sms ato main hape . 1-2 jam lg baru ktiduran sndiri :psad:
cobain dulu cara gw...berpengalaman mengobrak abrik jam tidur selama setahun :llaugh:
kalo cape sih pasti tidur cepet .
wktu itu abis badminton 2 jam, pulang2 lgsg tepar wkwk
serius kk byr pajak?
uwew
ubah mindset aja dulu, kenapa ada alesan mesti tidur cepet, kenapa ada alesan ga boleh tidur kemaleman
ga dianjurkan sms2an di tengah malem, itu malah ngerangsang biar ga tidur
saran gw dengerin lagu selow2 pake headset, ntar kebawa flow terus tidur sendiri kok [gw coba pake cara ini 10-20 menit tidur lngsng padahal setengah insomnia]
kalo gara2 main, susah juga ye, yang pasti pas maen SERIUSIN sampe max aja, ntarnya pasti otak cape dan tidur