[ASK] Cara Nyembuhin Bau Mulut

cukup rajin jaga kbersihan mulut aja cukup sy rasa.

saran2 yg diatas jg bs jd tmbahan buat nghilangkan bau mulut.
tp jgan trllu sering pake obat kumur

smg saran sy brmanfaat

Huh saya malah tiap hari pakai listerine :perr:

salah dong berarti kk?

Quote:

---

Originally Posted by Maka+Albarn

Huh saya malah tiap hari pakai listerine :perr:

salah dong berarti kk?

---

bukan salah. obat kumur baik digunakan asal jgan terlalu brlebih. karena di dalam obat kumur (sy tidak sebut merek) terdapat alkohol yg dapat merusak jika digunakan berlebih

tp sy tidak mnylahkan anda bila anda mnggunakan obat kumur tsb

smg saran sy brmanfaat:pgrin:

hoooo....jadi lebih baik dikurangi mungkin ya :perr:

mungkin yng penting saya menyikat gigi 2 kali sehari saja :pgrin:

Quote:

---

Originally Posted by Maka+Albarn

hoooo....jadi lebih baik dikurangi mungkin ya :perr:

mungkin yng penting saya menyikat gigi 2 kali sehari saja :pgrin:

---

yup, gosok gigi minimal 2 kali sehari uda cukup. kalo bisa setiap 15 min stelah makan n saat mau tidur

smg bermanfaat

1. Gosok gigi yang rajin dan bersih setiap sehabis makan minimal selama 2 menit.
2. Tidak makan makanan dan minuman yang biasanya membuat mulut bau.
3. Hindari permen yang menimbulkan bau mulut setelah permennya habis.
4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
5. Minumn air putih yang banyak dan cukup.
6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.
7. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.
8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
10. Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur.
11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
12. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.

Quote:

---

Originally Posted by hunteress

yup, gosok gigi minimal 2 kali sehari uda cukup. kalo bisa setiap 15 min stelah makan n saat mau tidur

smg bermanfaat

---

hoo....jadi urutannya harusnya itu sarapan dulu baru gosok gigi? :perr:

jadi selama ini saya tebalik? :perr:

Quote:

---

Originally Posted by Maka+Albarn

Huh saya malah tiap hari pakai listerine :perr:

salah dong berarti kk?

---

Beberapa obat kumur mengandung alkohol, dengan tujuan utk memberantas kuman2 di mulut :pgrin::pone:
Tetapi alkohol jika diteliti lebih jauh sebenarnya justru dapat menjadi pemicu kanker, misalnya meningkatkan aktivitas sel tertentu yang menyebabkan beberapa tipe karsinogen (penyebab kanker) dapat masuk merubah aktivitas sel-sel normal.

Sebaiknya gunakan obat kumur yang mengandung alkohol dengan resep dokter.

Saya pernah kepikiran, kalau kita terus2an menggunakan obat kumur apakah sehat atau malah tidak baik ?
Okelah kalau memang ada kotoran di gigi dan gusi yang tidak terjangkau dan sulit dibersihkan dengan sikat gigi, obat kumur memang efektif. Tapi kalau terlalu sering dan rutin menggunakannya, menurut saya gigi dapat dikikis oleh zat2 tertentu. Itulah awal mula gigi keropos atau ngilu pada gigi.

Quote:

---

Originally Posted by Matriach

Catatan dari saia hanya jangan terlalu sering menggunakan obat kumur yang mengandung mint dengan tujuan menyegarkan mulut.
Begitu juga dengan odol yang mencantumkan ada kalsium tambahan sehingga memperkuat gigi. :pgrin::pone:

---

mint itu katanya bikin mand*l yah???

Quote:

---

Originally Posted by gegehare

berikut tips2 menghilangkan / mengurangi bau mulut :

1. Gosok gigi yang rajin dan bersih setiap sehabis makan minimal selama 2 menit.
2. Tidak makan makanan dan minum minuman yang biasanya membuat mulut bau.
3. Hindari permen/camilan yang menimbulkan bau mulut setelah permen/camilan habis.
4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
5. Minum air putih yang banyak dan cukup.
6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.
7. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.
8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
10. Hindari Makanan banyak mengandung minyak, lemak, MSG, dan bumbu penyedap yang berlebihan.
11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
12. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.
13. Hindari Kebiasaan kurang berolahraga, stres yang berat, dan dehidrasi.
14. Hindari Kebiasaan menyikat gigi hingga berdarah.
15. Hindari Minuman beralkohol.
16. Gunakan dental floss untuk membersihkan daerah-daerah yang tidak dapat dijangkau sikat gigi.
17. Ganti sikat gigi setiap 2-3 bulan sekali.
18. Jangan pinjam-meminjam sikat gigi dengan orang lain.

dan berikut Artikel terkait :

Spoiler untuk 7 Penyebab Bau Mulut :

Jangan sampai pasangan kehilangan daya tarik pada Anda gara-gara bau mulut. Cari tahu penyebabnya dan temukan solusinya.

Orang yang mengalami masalah bau mulut (halitosis) umumnya tak menyadari ada gangguan, sampai ada teman yang cukup berani menyampaikannya.

Sebenarnya ada cara mudah untuk mengetes aroma mulut. Tekan jari yang bersih ke dalam mulut lalu usap air liur di belakang lidah. Diamkan beberapa saat lalu cium jari Anda. Apakah itu bau yang ingin Anda cium?

Bawang putih atau makanan dengan bau yang tajam bukan satu-satunya penyebab bau mulut. Ada 5 penyebab bau mulut lain yang wajib diketahui.

1. Bakteri
Mulut merupakan salah satu tempat yang disukai bakteri. Mikroorganisme ini bersembunyi di antara gigi dan permukaan lidah. Saat bakteri-bakteri itu berkembang biak dan menumpuk mereka akan mengeluarkan racun dan bau yang kurang sedap.

2. Tonsil
Lubang di bagian dalam tonsil (amandel) disebut crypts, merupakan salah satu biang keladi halitosis. Pada bulatan-bulatan jaringan limfe di tonsil yang membengkak sering terselip sisa makanan dan kuman sehingga menimbulkan bau tidak enak.

3. Makanan beraroma tajam
Makanan seperti bawang putih, durian, atau ikan, juga menyebabkan bau mulut, bahkan meski kita sudah menyikat gigi.

4. Kebiasaan buruk
Hindari kebiasaan buruk, seperti merokok atau minum kopi bila Anda ingin napas selalu segar.

5. Gangguan perut
Kadang kala gangguan di perut atau usus bisa menyebabkan bau mulut, terutama saat bersendawa. Diet rendah karbohidrat juga menyebabkan ketosis, pembakar lemak di tubuh yang menyebabkan bau naga.

6. Penyakit
Bau mulut juga bisa jadi pertanda adanya penyakit seperti infeksi saluran napas, infeksi sinus kronis, diabetes, gangguan ginjal, lever, dan asam refluks kronis.

7. Mulut kering
Kurang minum air dan mulut yang kering juga merupakan kontributor penyebab masalah bau mulut. Karena itulah, ketika bangun tidur di pagi hari bau mulut kita kurang sedap. Bau ini biasanya hilang setelah kita sikat gigi dan minum air.

Sumber

---

Thx bro buat tips nya ..

sering2 kumur pake obat kumur lahhh...

banyak minum aerr...

Quote:

---

Originally Posted by aqSUKAkamuSUKA

sering2 kumur pake obat kumur lahhh...

banyak minum aerr...

---

jangan terlalu sering kalu saya sarankan

obat kumur tertentu setidaknya ada yang mengandung alkohol

pemakaian obat kumur beralkohol tsb terlalu sering malah akan dapat menyebabkan pengikisan gigi

ini hanya saran n saya g memaksa kamu untuk tidak memakai obat kumur. pakai boleh lah, asal ada aturanya :pgrin:

kalau saya sih pake Listerine + gosok gigi biasanya ampuh .

seterusnya ga tau lagi .

boleh juga check ke dokter gigi siapa tau ada radang gusi / gimana .

itu juga penyebab faktor bau mulu .

Yak, topik ini cukup menarik dan ada kaitan juga dengan thread lainnya, yaitu tentang sariawan, kesehatan gigi, dll dst dsb.
Saya juga mau nambahin, tentang gigi, sariawan, pokoknya kesehatan mulut,

1. Hati-hati saat mengonsumsi minuman isotonik karena sedikit banyak minuman tsb mengandung zat yang dapat merusak gigi.
Jika diteliti lebih jauh, zat dalam minuman isotonik ini dapat melunakkan email gigi. Saat email gigi melunak, sebaiknya hindari melakukan aktivitas sikat gigi, lebih jauh dapat menyebabkan gigi erosi.
:pehm:
Tipsnya adalah, hindari menggosok gigi kurang lebih 30 menit setelah meminum minuman isotonik. Begitu juga dengan halnya makan, beri jarak waktu kira2 30 menit baru gosok gigi. :phmm: Ini dapat membuat email mengeras kembali sebelum disikat.
Ini adalah temuan terbaru ! :pgrin::pone:

2. Terkadang noda kecil di antara gigi juga dapat menjadi cikal bakal bau mulut. :perr:
Jangan menyikat gigi terlalu keras dengan tujuan untuk membersihkan daerah yang memang mustahil dijangkau oleh sikat gigi,
Jangan maksa !! :perr:
Gunakan dental flosh untuk membersihkan bagian kecil dan rapat.

3. Hindari minum minuman soda karena dapat mengikis gigi.
Begitu juga dengan minuman yang bersifat asam lain, kembali ke nomor 1. Saran saya untuk minuman yang bersifat asam adalah dengan minum menggunakan sedotan.
Perubahan pH pada gigi dapat menyebabkan gigi rusak serta berkembangnya bakteri tertentu, ujung2nya bau mulut juga de :pgrin:

4. Rokok + alkohol = ....
Kayak ujian ya ? Kira2 apa tuh jawabannya ?
Kalau dokter gigi jawabannya = bau mulut, merusak gigi
Kalau dokter internis jawabannya = kanker
Kalau pecandu jawabannya = hemat ! (iya donk, rela kaga makan demi rokok)
Bagaimana dengan anda ? :phmm:

Apapun yang anda konsumsi, semua melalui mulut. :pehm::pone:
Ada banyak lubang pada bagian kepala, tapi yang paling beresiko untuk terkena penyakit adalah mulut.
Jagalah kesehatan mulut anda, hindari makan makanan yang terlalu manis, asam, dll dst dsb.

Oh iya, harap dibaca juga post2 sebelumnya. Tentang alkohol pada obat kumur, dan beberapa tips lainnya dari teman2.
:pgrin:

gunakan pasta gigi penyegar mulut kk, dan gunakan lasterin untuk menyegarkan + membunuh kuman" penyebab bau mulut...jika anda perokok berat , sebaiknya anda hentikan kegiatan merokok anda...!!! itu aja gan saran dari sy...hhe