dan itu sudah menjadi kebiasaan mereka, mungkin alesan mereka
- Terlalu sibuk dengan pekerjaan
- Ingin makanan yg instan
- dll.
Printable View
dan itu sudah menjadi kebiasaan mereka, mungkin alesan mereka
- Terlalu sibuk dengan pekerjaan
- Ingin makanan yg instan
- dll.
betul.. kalo gua jarang bgt makan junk food, paling kalo ada acara doang
junk food gw si ga terlalu suka...
coz gw da pernah sebuah buku klo gak salah itu bkin tubuh jadi ga sehat :D
Bagi yang suka junkfood, tidak ada salahnya baca ini.
Junkfood dijulukin demikian karena terlanjur dianggap kurang menunjang kesehatan tubuh. Pasalnya, makanan seperti gorengan dari penjaja jalanan, piza, es krim, burger, ayam goreng tepung, pada umunya mengandung karbohidrat gula, garam, dan bumbu penyedap.
Sebenarnya makanan tersebut tidaklah buruk-buruk amat. misalnya eskrim yang terbuat dari susu banyak mengandung kalsium. Daging dalam burger mengandung vitamin B dan protein. Piza yang menggunakan paprika dan bawang bombai dalam campurannya 'kan cukup serat, selain kalsium dalam kejunya.
Bahwa kita perlu membatasi asupan junkfood, tak dapat di bantah. Namun kalo "terpaksa" menyantapnya , barengilah dengan makanan berserat. Kalo makan burger tutuplah dengan jus buah. sembari makan ayam goreng tepung, seruputlah sup sayur. Dan saat mengganyang Piza , jangan lupa saladnya.
Jadi bagi penggemar junkfood, masih ada jalan menuju sehat bukan?
waduh.....................
makasih kk sudah memberi tahu hal ini.............
kaya nya saya harus benar2 mengurangi mengonsumsi Junk food tersebut................
memang bekal dari rumah lebih sehat dari pada jajanan.
belum tentu kalo kalori dkk emang ga pasQuote:
Originally Posted by Home_Sickness
kenapa JunkFood selalu digemari n jadi makanan favorit yah?hehe
kan mama aq selalu masak makanan yang sehat................
klo bawa bekel pasti ada SAYUR.....................
pokoknya junk food harus di kurangi............
terutama INDOMIE..........................
Bisa menyebabkan kanker LOH
Waduh... tiap pagi gue selalu makan Indomie...
Kadang-kadang sampai 2x sehari...
Sebenarnya udah tahu berita itu dari dulu banget sih...
Tapi entah, sampai sekarang rasanya gua enggak bisa berhenti makan Indomie tiap pagi. :(
Ada yang tahu caranya supaya gak keterusan kebiasaanku ini?
makan asal dengan sayur + nasi bisa mengurangi resiko kok, dan jgn terlalu sering mengkonsumsi aja.
klo gw sih dr kecil uda di biasain makan mie + nasi, sampe skarang.
siapa sih yang ga suka makan mie? aniwei, yg paling harus dihindari itu fast food
Indomie kan fast food juga cc mimi...........
tips nya untuk mengurangi Resiko tersebut katanya:
~ rebus dolo Indominya
~ Pisahkan bumbunya / taro di mangkok
~ Setelah matang Buang kuah dari rebusan mie tsb
~ aduk2 mie tersebut dengan bumbu
~ Kuahnya rebus baru lagi dan jika sudah mendidih campurkan ke mie tsb.
yah kira2 begitu lah kata Ortu aq..........
Bukan maksud offend ke perusahaan indomie........
OOT:
bumbunya bukanya juga mesti dimasak dolo?
gak perlu lah cc mimi.........
yang penting itu jangan campur kuah rebusan mie yang pertama...........
karena di situlah banyak bahan2 pengawet..........
bener gua jg pernah denger dari email2 nyasar ke inbox gua
katanya ada lapisan semacam lilin di mie
fungsinya supaya mie tersebut ga gampang lengket ....
dan lapisan ini bs luntur dalam air.
makanya air rebusan pertama jgn dimakan jg ....
ga taw bener apa engga ini ...
wew
seyem jg ya