Printable View
kk.. saya maw nanya cara nyembuin bau mulut itu apa yah ?
saya udah sikat gigi bersih dan rutin.. serta pernah juga pake penyegar mulut..
emang sekitar 2-3 jam tetap wangi...
tapi kok tetep beraroma kurang sedap yah ?
kadang saya jadi kurang PD kl bergaul kl masalah ini..
mohon beritahu saya jawabanya..
kl udah ada tred beginian sblmnya saya mohon maaf..
saya cuma maw tanya...
berikut tips2 menghilangkan / mengurangi bau mulut :
1. Gosok gigi yang rajin dan bersih setiap sehabis makan minimal selama 2 menit.
2. Tidak makan makanan dan minum minuman yang biasanya membuat mulut bau.
3. Hindari permen/camilan yang menimbulkan bau mulut setelah permen/camilan habis.
4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
5. Minum air putih yang banyak dan cukup.
6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.
7. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.
8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
10. Hindari Makanan banyak mengandung minyak, lemak, MSG, dan bumbu penyedap yang berlebihan.
11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
12. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.
13. Hindari Kebiasaan kurang berolahraga, stres yang berat, dan dehidrasi.
14. Hindari Kebiasaan menyikat gigi hingga berdarah.
15. Hindari Minuman beralkohol.
16. Gunakan dental floss untuk membersihkan daerah-daerah yang tidak dapat dijangkau sikat gigi.
17. Ganti sikat gigi setiap 2-3 bulan sekali.
18. Jangan pinjam-meminjam sikat gigi dengan orang lain.
dan berikut Artikel terkait :
Spoiler untuk 7 Penyebab Bau Mulut :
wah makasih banyak kk..
itu gosok gigi.. kadang emg suka berdarah..
padahal gak terlalu berlebihan gw gosok gigi T_T
sekali lagi makasih infonya
kalo gigi berlubang bisa menghasilkan bau mulut gak ?
gunakan sikat gigi yang lembut. dan gosok gigi jangan pakai tenaga!Quote:
Originally Posted by dark_saii123
semakin sering anda berdarah sewaktu gosok gigi dalam keadaan normal alias ga ada panas dalam, itu mempercepat perusakan struktur gigi anda.
@atas, 100% tentu
nanya donk gan , kalo biar orang pas ngmg na ga keluar2 air liur gt gmn ya n gr2 ap sebab na ?
itu adalah hal yg wajar...Quote:
Originally Posted by JkT-Vermouth
karna berbicara (dengan lidah & rahang bergerak-gerak) juga mempunyai efek menstimulir air liur untuk diproduksi..
penyebab?
mungkin karna berbicara terlalu cepat atau tidak memberi cukup jeda di sela-sela kalimat...
solusi?
latihlah untuk sengaja menempatkan jeda setiap selesai kalimat pd waktu bicara...
waktu beberapa milidetik pd jeda tersebut akan memberi waktu untuk menelan air liur yang berlebihan...
sering minum teh tawar...
cara nangulanginya gmn ?Quote:
Originally Posted by luna_croz
cukup ditambal apa di copot ?
kl misalkan ditambal masih bau atau tidak ?
@atas mending dicabut aja, kl ditambal juga tar kl lepas tambalannya , terasa bau ga enak gitu..
kalo sebener nya sih u gw anjurin pake raserin gan , dan juga lidah2 and langit2 mulut u di sikat biar ga begitu bau mulut nya
Kalau saya numpang tanya boleh? :perr::pone: kebetulan masalah saya serupa tapi tidak sama...
70% hal yang disebutkan oleh kk gegehare itu sudah saya lakukan, tapi mulut saya tetap berbau kurang sedap walau kadarnya berkurang. Soalnya tidak mungkin harus kesemuanya itu saya lakukan :psad:
1. Banyak2 minum Air putih... Sering2 minum teh...
2. Hilangkan/Jauhi kebiasaan mengopi & Merokok...
3. Kurangi menkonsumsi makanan berbumbu banyak/yang berasa aneh2...
4. Bersihkan gigi menggunakan Daun Sirih & Cengkeh yang ditumbuk halus... Lalu sikat menggunakan sikatgigi... Setiap Pagi...
5. Pakai Listerin...
Itu rekomendasi dari saya...
Silahkan dicoba... :)
Trims.
4. Bersihkan gigi menggunakan Daun Sirih & Cengkeh yang ditumbuk halus... Lalu sikat menggunakan sikatgigi... Setiap Pagi...
yang ini saja mungkin yang agak "impossible" menurut saya...
tapi terima kasih kk yagami sarannya :ptu:
Catatan dari saia hanya jangan terlalu sering menggunakan obat kumur yang mengandung mint dengan tujuan menyegarkan mulut.
Begitu juga dengan odol yang mencantumkan ada kalsium tambahan sehingga memperkuat gigi. :pgrin::pone:
kalau untuk penyegar napas saya lebih suka makan permen karet Wrigley atau spearmint :pgrin::pone:
minimal enggak bau naga...
cukup rajin jaga kbersihan mulut aja cukup sy rasa.
saran2 yg diatas jg bs jd tmbahan buat nghilangkan bau mulut.
tp jgan trllu sering pake obat kumur
smg saran sy brmanfaat
Huh saya malah tiap hari pakai listerine :perr:
salah dong berarti kk?
Quote:
Originally Posted by Maka+Albarn
bukan salah. obat kumur baik digunakan asal jgan terlalu brlebih. karena di dalam obat kumur (sy tidak sebut merek) terdapat alkohol yg dapat merusak jika digunakan berlebih
tp sy tidak mnylahkan anda bila anda mnggunakan obat kumur tsb
smg saran sy brmanfaat:pgrin:
hoooo....jadi lebih baik dikurangi mungkin ya :perr:
mungkin yng penting saya menyikat gigi 2 kali sehari saja :pgrin:
yup, gosok gigi minimal 2 kali sehari uda cukup. kalo bisa setiap 15 min stelah makan n saat mau tidurQuote:
Originally Posted by Maka+Albarn
smg bermanfaat
1. Gosok gigi yang rajin dan bersih setiap sehabis makan minimal selama 2 menit.
2. Tidak makan makanan dan minuman yang biasanya membuat mulut bau.
3. Hindari permen yang menimbulkan bau mulut setelah permennya habis.
4. Rawat gigi kita di dokter gigi dan cek up minimal dua kali setahun.
5. Minumn air putih yang banyak dan cukup.
6. Bersihkan lidah kita dari kuman dengan sikat lidah, sendok, sikat gigi, dsb.
7. Gunakan semprotan mulut penghilang bau.
8. Rajin berkumur dengan cairan pembersih mulut khusus untuk kumur.
9. Kebiasaan buruk merokok ditinggalkan saja.
10. Hindari banyaka makan makanan berminyak ketika sahur.
11. Makan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
12. Minum yogurt, makan vitamin c dosis tinggi dan mengunyah tumbuhan seperti daun ketumbar, ekaliptus, taragon, dan lain sebagainya.
hoo....jadi urutannya harusnya itu sarapan dulu baru gosok gigi? :perr:Quote:
Originally Posted by hunteress
jadi selama ini saya tebalik? :perr:
Beberapa obat kumur mengandung alkohol, dengan tujuan utk memberantas kuman2 di mulut :pgrin::pone:Quote:
Originally Posted by Maka+Albarn
Tetapi alkohol jika diteliti lebih jauh sebenarnya justru dapat menjadi pemicu kanker, misalnya meningkatkan aktivitas sel tertentu yang menyebabkan beberapa tipe karsinogen (penyebab kanker) dapat masuk merubah aktivitas sel-sel normal.
Sebaiknya gunakan obat kumur yang mengandung alkohol dengan resep dokter.
Saya pernah kepikiran, kalau kita terus2an menggunakan obat kumur apakah sehat atau malah tidak baik ?
Okelah kalau memang ada kotoran di gigi dan gusi yang tidak terjangkau dan sulit dibersihkan dengan sikat gigi, obat kumur memang efektif. Tapi kalau terlalu sering dan rutin menggunakannya, menurut saya gigi dapat dikikis oleh zat2 tertentu. Itulah awal mula gigi keropos atau ngilu pada gigi.
mint itu katanya bikin mand*l yah???Quote:
Originally Posted by Matriach
Thx bro buat tips nya ..Quote:
Originally Posted by gegehare
sering2 kumur pake obat kumur lahhh...
banyak minum aerr...
jangan terlalu sering kalu saya sarankanQuote:
Originally Posted by aqSUKAkamuSUKA
obat kumur tertentu setidaknya ada yang mengandung alkohol
pemakaian obat kumur beralkohol tsb terlalu sering malah akan dapat menyebabkan pengikisan gigi
ini hanya saran n saya g memaksa kamu untuk tidak memakai obat kumur. pakai boleh lah, asal ada aturanya :pgrin:
kalau saya sih pake Listerine + gosok gigi biasanya ampuh .
seterusnya ga tau lagi .
boleh juga check ke dokter gigi siapa tau ada radang gusi / gimana .
itu juga penyebab faktor bau mulu .
Yak, topik ini cukup menarik dan ada kaitan juga dengan thread lainnya, yaitu tentang sariawan, kesehatan gigi, dll dst dsb.
Saya juga mau nambahin, tentang gigi, sariawan, pokoknya kesehatan mulut,
1. Hati-hati saat mengonsumsi minuman isotonik karena sedikit banyak minuman tsb mengandung zat yang dapat merusak gigi.
Jika diteliti lebih jauh, zat dalam minuman isotonik ini dapat melunakkan email gigi. Saat email gigi melunak, sebaiknya hindari melakukan aktivitas sikat gigi, lebih jauh dapat menyebabkan gigi erosi.
:pehm:
Tipsnya adalah, hindari menggosok gigi kurang lebih 30 menit setelah meminum minuman isotonik. Begitu juga dengan halnya makan, beri jarak waktu kira2 30 menit baru gosok gigi. :phmm: Ini dapat membuat email mengeras kembali sebelum disikat.
Ini adalah temuan terbaru ! :pgrin::pone:
2. Terkadang noda kecil di antara gigi juga dapat menjadi cikal bakal bau mulut. :perr:
Jangan menyikat gigi terlalu keras dengan tujuan untuk membersihkan daerah yang memang mustahil dijangkau oleh sikat gigi,
Jangan maksa !! :perr:
Gunakan dental flosh untuk membersihkan bagian kecil dan rapat.
3. Hindari minum minuman soda karena dapat mengikis gigi.
Begitu juga dengan minuman yang bersifat asam lain, kembali ke nomor 1. Saran saya untuk minuman yang bersifat asam adalah dengan minum menggunakan sedotan.
Perubahan pH pada gigi dapat menyebabkan gigi rusak serta berkembangnya bakteri tertentu, ujung2nya bau mulut juga de :pgrin:
4. Rokok + alkohol = ....
Kayak ujian ya ? Kira2 apa tuh jawabannya ?
Kalau dokter gigi jawabannya = bau mulut, merusak gigi
Kalau dokter internis jawabannya = kanker
Kalau pecandu jawabannya = hemat ! (iya donk, rela kaga makan demi rokok)
Bagaimana dengan anda ? :phmm:
Apapun yang anda konsumsi, semua melalui mulut. :pehm::pone:
Ada banyak lubang pada bagian kepala, tapi yang paling beresiko untuk terkena penyakit adalah mulut.
Jagalah kesehatan mulut anda, hindari makan makanan yang terlalu manis, asam, dll dst dsb.
Oh iya, harap dibaca juga post2 sebelumnya. Tentang alkohol pada obat kumur, dan beberapa tips lainnya dari teman2.
:pgrin:
gunakan pasta gigi penyegar mulut kk, dan gunakan lasterin untuk menyegarkan + membunuh kuman" penyebab bau mulut...jika anda perokok berat , sebaiknya anda hentikan kegiatan merokok anda...!!! itu aja gan saran dari sy...hhe
Buka lasterin kk.
tapi Listerin tw semacam perment karent.
namanya perment mint dan permen relaxsa.
kalo bau mulut tandanya jarang gosok gigi yah kk ?
gosok gigi secara teratur dan gunakan pembersih lidah / pencuci mulut
Untuk bau mulut yang tidak hilang-hilang dengan upaya yang sudah diberikan di atas, mungkin saya bisa sarankan diperiksakan gigi anda ke dokter gigi, kadang dengan lubang yang ada di gigi dapat menjadi sarang yang sangat nyaman untuk bakteri (seperti diketahui, rongga mulut manusia itu isinya ribuan, mungkin jutaan kuman dan mikroorganisme) jadi bila masalahnya terletak dalam lubang (Cavity) pada gigi yang disebut Karies Dentis, maka menggosok gigi dan berkumur akan kurang efektif sebelum ditanggulangi masalah gigi berlubangnya
-semoga membantu-
biasanya bau mulut itu jgn liat ke gigi doank, bisa jg karena masalah di pencernaan klo bau mulut yg ga hilang2..
Kalo gw gusi sering berdarah, tapi kadang2, cuma sering bau mulut ~_~" haduuuuh
bau mulut itu byk2 macemnya.. klo emang ud cukup mengganggu sih lbh baik awal2 ke dokter gigi dulu buat liat keadaan rongga mulut. klo emg ga ada masalah di rongga mulut baru ke dokter..
coba gan cek ke dokter....
klo ada gigi bolong biasanya bau cobain cek ke dokter aja
makanya sikat gigi yg teratur.....otak dalam pikiran jg dijaga biar pikiran busuk di otak gk menyalur ke mulut wkwkwkkwww LoL
bau mulut dpt hilang jika anda tidak punya mulut
itulah solusi terbaik
buang mulut anda :D
pake permen yang buat mulut wangi aja...
mungkin makanan bro juga ambil peranan dalam bau mulut bro :D