Lifestyle Lounge - Feel Free to Chat and Share

[SBY-AstronishH]

gue buka topik ya...
gmn menurut kalian mengenai gaya hidup manusia yang suka wisata kuliner malem2 sekarang??
secara dalam ilmu kedokteran kalo makan larut malam itu gak baik

[Kayoko]

oleh2 dah abis dibajak
kwakwa
sisa yg ga bsa dimakan neh

[Evelyne]

ganti topik aja, lupakan tentang oleh"

wisata kuliner paling cocok emang malam

dibarengi suasana indahnya malam

baik/nda tergantung pola hidup masing" harus diimbangin dengan olahraga teratur

[Kayoko]

malem suasana lbh romantis
udh gitu hawa jga mndukung hahah

jd dinner romance klo wisata kuliner

[SBY-AstronishH]

nih ne, yang gue maksd...
kebiasaan makan d larut malam itu krg baik..

Spoiler untuk bahaya makan larut malam :

Beberapa orang ada yang memiliki kebiasaan makan atau mengemil saat larut malam. Kebiasaan ini sebaiknya tidak dilakukan lagi, karena ada beberapa alasan yang membuat makan di larut malam harus dihindari.

Hasil penelitian menunjukkan kecenderungan sering makan larut malam karena dipicu oleh stres di siang hari atau mengalami gangguan tidur insomnia, sehingga seseorang mengalihkannya ke makanan.

Bahkan kegiatan makan larut malam hanya untuk membuat badannya bertambah gemuk pun sebaiknya tidak dilakukan. Memiliki kebiasaan makan larut malam sangat tidak dianjurkan, terutama jika dilakukan hampir setiap hari.

Pada orang yang memang memiliki kebiasaan ini dalam istilah medis disebut dengan sindrom makan malam (late night eating syndrome). Orang dengan sindrom ini akan mengonsumsi makanan berat setelah melewati jam makan malam ideal.

Makan larut malam bisa memberikan konsekuensi yang buruk bagi kesehatan. Berikut ini adalah alasan yang membuat makan larut malam harus dihindari, seperti dikutip dari Buzzle, Sabtu (27/8/2011) yaitu:

1. Mempengaruhi tidur
Penelitian ilmiah menemukan bahwa mengonsumsi makanan tinggi kalori, tinggi kafein dan rempah-rempah bisa membuat seseorang sulit tidur. Hal ini karena tubuh mengalami kesulitan dalam mencerna makanan tinggi kalori dan secara tidak langsung membuat seseorang sulit tidur nyenyak.

Selain itu makanan ini juga bisa menyebabkan kegelisahan, iritabilitas dan sakit pada perut, kondisi ini tentu saja akan mengganggu pola tidur atau terbangun di malam hari.

2. Menyebabkan kenaikan berat badan
Makan larut malam sangat mudah membuat berat badan seseorang, karena umumnya orang tidak melakukan banyak aktivitas di malam hari sehingga makanan yang masuk akan disimpan dalam tubuh menjadi lemak.

3. Rawan terkena konsekuensi kesehatan lainnya
Kondisi ini memicu terjadinya refluks esofagus (makanan berbalik naik ke atas) karena makanan yang dikonsumsi belum sepenuhnya sampai di lambung tapi sudah langsung tidur, memicu terjadinya penyakit gastroesophageal reflux (GERD) yang menimbulkan sensasi rasa terbakar ringan di dada dan nyeri daerah jantung. Sedangkan pada orang dengan diabetes, maka larut malam bisa mempengaruhi kemampuan resistensi insulin.

sumber:

http://chae-lie.blogspot.com/2012/02/taukah-anda-bahaya-makan-larut-malam.html

[YashaN]

gendut gendut :O
wkkwkwk
gila
tapi kadang2 gua ga tahan kalo liat ada makanan enak
mau malam atau pagi kek
hajar2
wkwkk

[Kayoko]

klo jdi gendod emg bener
krn abis makan lsg molor
kalori dlm tubuh ditimbun jd lemak

[SBY-AstronishH]

nah kalo abis makan lgs molor itu ga baik...
neh cek TKP aja,
gue da bikin thread ttg bahaya tidur malem yang ber efek di hati
http://idgs.in/525200

[Kayoko]

wogh smpe bkin trit
gw jrg makan malem
berharap gmuk pdhl kwkwkw

[Jkt-Fullbuster]

ok thx u
btw nama lu Denny ya??
kenalin aja gue Willy
btw lagi mau ksh soal kuis hangmant? wkwkwk
gue tunggu2 itu kuis lagi

hola..

oke willy..

salam kenal..

di tunggu aja yah.. ato gak kejer" aja itu dukundes.. bawa golok

[Sekundes]

buset.. napa bawa2 golok oe den

iya, gw aja sih ga makan malam sekarang.. saking hematnya..

tapi tergantung orangnya sendiri sih.. hoho

[SBY-AstronishH]

awkawkkaw...
gue kan bukan junker , jd aktif ksh pengetahuan...
pengen gemuk yang sehat ?
sene ada neh gua
http://idgs.in/522094


pokoknya intinya makan malem2 itu ga baik,
apalagi pas abis makan lgs molor,
itu makanan lom selese dicerna bisa membusuk d dalem pencernaan...
walau gue jg suka si wisata kuliner malem2...

[Kayoko]

ya abis wisata kuliner mlm2
jgn lsg molor
aktivitas dikit
biarkan makanan dicerna dolo
baru molor

[SBY-AstronishH]

hola..

oke willy..

salam kenal..

di tunggu aja yah.. ato gak kejer" aja itu dukundes.. bawa golok

bawa golok apa bro? golok pembuluh naga?

aduh curang tuh event nya malem2, yang jawab giras2 gt...

ya abis wisata kuliner mlm2
jgn lsg molor
aktivitas dikit
biarkan makanan dicerna dolo
baru molor

nah kalo dah gt kan tidurnya jd malem banget donk...
tidur malem kan jg g baek...

tau ngak kalo saran para pakar kesehatan itu ngak boleh makan berat 3-4 jam sebelum tidur...
kalo wisata kulinernya aja jam 12 an, tidur bisa jam 3, tidur malem jg g baik

[Kayoko]

ya mao gmn lagi
resiko tanggung sndiri
gw kan ga gendod