Alasan mengapa latihan pernafasan bisa jadi tenaga dalam

[chessboard]

Gerakan/jurus dalam latihan pernafasan merupakan suatu gerakan-gerakan yang "menggesek" kumpulan-kumpulan syaraf atau "cakra", yang mana merupakan pusat atau sentral daripada medan listrik yang ada di tubuh manusia, dengan tujuan "memberikan rangsangan" agar membuat jadi aktif bio-listrik yang ada di dalam tubuh tersebut.


Ada 7 (tujuh) "Pusat Medan Listrik", didalam tubuh manusia atau yang disebut dengan istilah "Cakra", yang terdiri dari : Cakra Dasar/ Akar/ Sex, Cakra Pusar, Cakra Limpa, Cakra Jantung, Cakra Tenggorokan, Cakra Alis, dan Cakra Mahkota.



Nafas adalah kebutuhan mendasar bagi setiap mahkluk hidup bahkan oleh bayi yang masih dalam kandungan ibunya sekalipun.



Manusia sebagai mahkluk ciptaan Tuhan yang paling sempurna, memiliki alat pernafasan yang vital untuk kelangsungan hidupnya. Manusia dapat bertahan hidup tanpa makan dan minum dalam waktu yang relatif cukup panjang, bisa beberapa hari atau minggu, namun manusia tidak sanggup bertahan beberapa saat saja tanpa menghirup udara atau tanpa bernafas.



"Nafas" adalah "Hidup". Segala sesuatu kehidupan di dunia ini tergantung dari nafas, itu suatu kenyataan yang tidak dapat kita pungkiri. Lamanya rangkaian nafas yang dapat dipertahankan itulah yang menentukan panjang dan pendeknya kehidupan.



Seperti yang telah disebutkan diatas, bahwa kebutuhan manusia yang lain seperti makan, minum dan sebagainya, masih dapat ditunda atau ditangguhkan beberapa hari lamanya, tetapi macetnya pernafasan selama beberapa menit sudah dapat membawa akibat kematian bagi manusia. Dengan demikian kita dapat mengetahui betapa pentingnya arti "pernafasan" itu, dan merupakan suatu hal yang tidak bisa ditawar-tawar lagi.



Udara yang mengandung Oksigen (Zat Asam) maupun Nitrogen (Zat Lemas) dan sebagainya yang dibutuhkan oleh manusia dan mahkluk hidup lainnya, yang merupakan Karunia Tuhan Yang Maha Pemurah, yang kita hirup sepanjang hidup kita tanpa harus membeli atau membayar satu senpun, namun kebanyakan dari kita seringkali bersikap tidak peduli, melupakan dan tanpa rasa syukur akan nikmat yang tidak terhingga yang diberikan oleh Tuhan tersebut, sehingga kita bersikap sepi saja terhadap arti pernafasan yang sangat begitu penting artinya bagi manusia.



Mungkin selama ini, atau sejak kita dilahirkan sudah tidak asing lagi dengan apa yang disebut pernafasan itu, namun bagi kita jarang menjiwai atau merasakan dengan sebenarnya pada udara yang ada di sekeliling kita.



Marilah kita sejenak merasakan, menikmati serta menjiwai udara yang ada di sekeliling kita, yang mungkin selama ini kita sepelekan. Caranya : tariklah/ hiruplah udara yang segar dengan pernafasan yang panjang, keluarkan dan hirup udara lagi, demikian kita ulangi beberapa kali.



Apa yang kita rasakan, akan terasa suatu "kenikmatan" atau "kesegaran" yang selama ini kurang begitu kita perhatikan, kenikmatan dan kesegaran itu akan menyebar keseluruh tubuh kita.



Sukar untuk menguraikan dengan kata-kata bagaimana kenikmatan yang kita terima dan rasakan tersebut. Hal itu sudah cukup merupakan suatu tindakan awal bagi kita dalam mengenal udara dan pernafasan dengan lebih nyata, dibandingkan dengan hari-hari sebelumnya yang mana selama ini kita mengacuhkannya.



Dan suatu hal yang akan menjadi suatu langkah lanjut yang lebih bermanfaat bagi diri kita apabila kita dapat belajar serta melakukan cara bernafas yang benar dari ahli-ahli yang benar, yang pada akhirnya dapat menimbulkan kesehatan, kekuatan yang bermanfaat bagi diri kita dan bermanfaat bagi kepentingan orang banyak.



Seperti yang kita ketahui bahwa udara yang kita hirup ini mengandung Oksigen (Zat Asam) dan Nitrogen (Zat Lemas) yang semua itu sangat vital bagi kehidupan manusia diatas bumi ini.



Tetapi sangat berbeda sekali arti pernafasan bagi orang awam dengan seseorang yang mengerti atau mengetahui betapa pentingnya "melakukan cara bernafas yang benar sesuai dengan aturan yang ditentukan".



Orang awam mengempas nafasnya sehari-hari, menghabiskan tenaga dan kekuatan inti didalam tubuhnya dengan cara hidup yang semata-mata memburu kepentingan hawa nafsu keduniawian semata tanpa memperhatikan kesehatan tubuh dan jiwanya.



Seorang ahli yang mengerti arti cara bernafas yang benar, biarpun hidup seperti layaknya manusia awam pada umumnya, namun memiliki kelebihan tertentu dalam membentengi diri dengan cara membina "tenaga didalam tubuhnya", sehingga senantiasa terpelihara sebagai "sumber inti tenaga" yang utuh dan tidak dibocorkan/ dibuang dengan sia-sia.



Kalau kita mengamati lebih dalam, bahwa hidup manusia bukan sekedar datang dari makanan dan minuman yang kita telan setiap hari, tetapi fungsi pernafasan didalam menghirup sumber tenaga alam semesta merupakan "sumber tenaga yang luar biasa", yang menggerakkan paru-paru, jantung serta organ-organ bagian dalam lainnya untuk mengolah sari makanan dari dalam lambung kita dan mengubahnya menjadi tenaga yang berguna.



Sekarang yang menjadi permasalahan ialah bagaimana dan dengan cara apa kita bernafas atau menghirup udara yang berisi zat-zat inti kehidupan itu, agar terhimpun sebagai sumber energi didalam tubuh kita.



Di dalam tubuh manusia terdapat suatu tempat atau wadah yang dapat dinamakan sebagai "samudera energi" atau "Sumber dari Sumber Kekuatan" yang merupakan tempat bersemayamnya "daya kekuatan inti" dan apabila dilatih dengan cara yang benar akan dapat didayagunakan sesuai dengan keinginan kita.



Hal ini tidak mungkin dicapai atau didayagunakan dengan sekedar mengandalkan pernafasan luar, yang biasa dilakukan oleh manusia biasa pada umumnya, tenaga mereka habis musnah dan otot-otot tubuh mereka tidak mengandung daya kekuatan, sehingga nafas memburu terengah-engah apabila mereka bergerak atau berlari dalam jangka waktu yang pendek saja.



Hanya orang yang mengerti sajalah yang dapat mengatur pernafasannya dan menyimpan kekuatan inti mereka dengan tidak memboroskannya dengan mempergunakan sebagaimana yang diperlukan.



Orang yang mengetahui betapa pentingnya arti arti pernafasan, akan berpendapat bahwasanya suatu kehidupan apabila ditopang dengan cara bernafas yang baik dan benar akan dapat menyebabkan penyakit menjadi suatu hal yang "langka' dan kemampuannya pun akan menjadi "luar biasa".



Di dalam hal ini para ahli dari dunia Timur telah menunjukkan kebolehannya dalam menemukan berbagai macam sistem pengolahan pernafasan. Sedangkan di dunia barat jauh ketinggalan dibandingkan dengan bangsa dari Timur.



Oleh karena itu berbanggalah kita sebagai orang Timur, karena kita dapat belajar dan mempelajari serta berlatih cara mengolah pernafasan yang benar dari guru bangsa kita sendiri, yang nantinya dapat kita gunakan untuk kepentingan diri kita pribadi dan dapat kita amalkan demi kepentingan orang banyak, amin.

[MimiHitam]

cara latihan pernapasannya gmn kk????

[chessboard]

Cara latihan pernafasan tiap tradisi / olahraga rada beda...

di olah raga bela diri kayak karate, bangau putih juga ada pernafasan...

tapi kadarnya beda dengan seni pernafasan laennya kayak Taichi, Yoga, Merpati putih, chi kung dll....


Untuk lebih tahu detail banget, coba aja ikutan salah satunya...

[Kyubito]

yang jelas nonesense klo pemakaian tenaga dalam tanpa sentuhan sebab media udara terlalu longgar untuk menjadi penyalur hawa panasa hasil olah napas.....yang bisa mentalin orang itu rata2 metafisik atau klo di perguruan gue namanya ilmu aura.....banyak yang keblinger untuk yang 1 ini....metafisik di anggep TD.....dan 1 hal lagi hati2 terhadap metafisi terkadang banyak kejawen di dalamnya.......so dapet ilmu engga dapet ilmu jin iya......ciri2 TD biasanya klo TD orang balu belajar hanya berasa anget...cuman untuk tingkat dasar udah mulai panas.....tingkat medium panas banget....tingkat guru atau level atas udah mulai agak nyetrum.....level guru utama buset dah...gue ga mau lagi2 deh di pegang sama guru utama gue......nyetrum gila + semua organ gue kek kebetot...tapi abis itu aliran darah gue enteng abis......tapi ya gitu........10 detik ke pegang rasanya jantung gue mo copot

[tin-ton]

Tenaga dalam itu .... bwat apa sih?

@Chan gile siggy lo,geli bgt gwe ... zzz ihkk

[ai2wana2]

Tenaga dalam itu .... bwat apa sih?

@Chan gile siggy lo,geli bgt gwe ... zzz ihkk

banyak fungsinya cuma kegunaan pastinya lom banyak yg tau karena namanya aja tenaga dalam (tenaga yg tenaga terpendam di manusia cuma tidak semua orang bisa menggunakannya)

[Kyubito]

banyak fungsinya cuma kegunaan pastinya lom banyak yg tau karena namanya aja tenaga dalam (tenaga yg tenaga terpendam di manusia cuma tidak semua orang bisa menggunakannya)

semua orang bisa menggunakannya.....um tau super human strength ??? pada saat kamu kepepet kamu bisa ngelakuin hal2 yang biasanya kamu ga bisa lakuin.....itu bentuk dari basic tenaga terpendam......

[AcanthaZ]

gwa dah coba 2 hari ini..... belum ada efek wew

[chessboard]

@Acan: Lu sudah cobain apa?

@Kyubito : kyu, yang dulu lu pernah pelajari apaan?
Gue pernah melihat langsung 2 kali pemukulan jarak jauh.
yang pertama emang dia mukulnya ke arah tanah..
yang kedua langsung dorong aja sekitar jarak 3 meteran..

Gue liat atraksinya pas acara ulang tahunnya perguruan MP... smua melihat kok... pure tenaga dalam katanya... (gue sih percaya aja... coz gue ga bisa ngebuktiin..

Menurut pandangan gue, tenaga dalam yang disini gue gue maksud adalah sama dengan Tenaga dalam di beberapa seni gerak tubuh/ bela diri laennya seperti chikung, *** chi, dll....

[Trademaks]

utk bisa menguasai tenaga dalam, pikiran kita harus bersih kan ???

[chessboard]

Harus bersih?
harusnya sih iya...

tapi gue dulu pernah dibilangin sama salah satu Master Reiki, dimana untuk mempelajari Prana, hati itu harus bersih karena kelak ini dipake untuk kebaikan. Tapi..bukan gak mungkin orang dgn niat buruk pun bisa belajar ini. karena kembali lagi pada keyakinan masing masing...

Tapi menurut pandangan gue sih, hati bersih itu supaya tujuannya ntar dipake buat hal baik dan bisa lebih konsentrasi...
(mungkin ada yang punya pendapat laen?)

[-[N]o[S]-]

Orang jahat jg isa blajar ilmu2 koq..
gampangnya gini, ada 2 kubu nih, yang satu aliran putih, yang 1 aliran sesat..(back 2 past.. hohoho)..
2 2nya tarung.. trus menang aliran putih yang mengatas namakan "kebenaran", masalahnyaa..... mana yang masuk surga???
Pikir baek2....

kalo latihan pernapasan itu emang harus bertapa dulu kk, kalo gak bertapa, susah... dulu gw udah pernah diajarin, tapi susah bgt.. caranya gini..

bertapa di t4 yang bener2 sepi.. gak ada keramaian, trus km hirup udara, km coba rasain itu udara dari hidung sampe masuk paru2.. itu langkah awalnya..

trus kalo udah bisa itu, coba km rasain aliran tenaga yang ngalir ditubuh waktu km tarik napas ama buang napas.. kalo km udah bisa sampe taraf itu, gw yakin lo lsg ada tenaga dalem.. gak perlu di test dah...

Tp gw blajar susah bgt, bener2 gak isa.... T_T

pertama gw baca, yang terlintas sih cara ngatur napas bgt nga sampe ngosh2an gitu.. ternyata beda topik.. huheheheh...

[lauci]

Kalau sedang latihan pernafasan harus membayangkan nga? Kayak visualisasi begitu, gw pernah baca buku katanya pada saat menarik nafas seolah2 udara putih dari sekeliling kita masuk ke dalam badan dan kemudian pada saat menghembuskan nafas membayangkan udara hitam dari dalam tubuh kita keluar, atau emang ada yg lebih efektif lagi?
sory, beginner.. ;P

[chessboard]

visualisasi perlu ...
beberapa mengajarkan emang gitu visualisasinya.
tapi ada juga yang mengajarkan visualisasi yang berbeda....misalnya smua energi dikumpulkan di satu titik....

[Kyubito]

@Acan: Lu sudah cobain apa?

@Kyubito : kyu, yang dulu lu pernah pelajari apaan?
Gue pernah melihat langsung 2 kali pemukulan jarak jauh.
yang pertama emang dia mukulnya ke arah tanah..
yang kedua langsung dorong aja sekitar jarak 3 meteran..

Gue liat atraksinya pas acara ulang tahunnya perguruan MP... smua melihat kok... pure tenaga dalam katanya... (gue sih percaya aja... coz gue ga bisa ngebuktiin..

Menurut pandangan gue, tenaga dalam yang disini gue gue maksud adalah sama dengan Tenaga dalam di beberapa seni gerak tubuh/ bela diri laennya seperti chikung, *** chi, dll....

itu paling metafisik.....trust me udara terlalu longar untuk nyalurin panas....kalau tanah mungkin bisa sebab gue bisa ngidentisifikasi orang dari ruang tertutup di sebelah ruangan gue cukup dengan ngeraba tembok.....klo pukulan jarak jauh mana ada.......yang ada pengerasan aura di hempaskan langsung makannya gue selalu bilang orang suka rancu, bedain td sama metafisik.......soalnya metafisik bangkit dari pernapasan dan perlepasan energi tubuh baik dari makanan atau dari pikiran.......hampir sama ama td bedanya td gue bisa ngerasain darah di ujung2 tangan gue yang muter2 kek gasing tapi muternya klo ga di kontrol suka berubah2 arah.....pokoknya gejala awal lu bisa td ya itu tadi super human strength.....soalnya gue sendiri pernah buktiin waktu mobil gue keprosok di got yang lebarnya 2 meteran....dengan cukup 3 orang tu mobil bisa ke dorong ke atas....caranya atur napas lu.......dan lu harus merasa di kejar2 sama sesuatu yang menakutkan....(versi awam) klo versi asli mah atur napas injakan kaki ke tanah.....tahan napas di diafragma atur ke lengan terus ke otot tangan dan jari lalu dorong sekuat2anya......itu baru TD....dan chessboard ati2 sama MP karena bukan rahasia umum lagi tingkat tinggi MP rada kejawen......