gampang aja kk....
kalo mau gemuk..
kalo mau berisi yg susah.....
-
25-02-10, 22:00 #46
- Join Date
- Apr 2009
- Location
- Small City
- Posts
- 2,237
- Points
- 2,514.30
Thanks: 14 / 62 / 61
-
27-02-10, 21:04 #47
- Join Date
- Oct 2009
- Posts
- 83
- Points
- 94.70
Thanks: 0 / 0 / 0
seru bikin badan jd keren...yg ptg ikutin za printah instruktur...
bs maco deh hehehehe./...
-
09-03-10, 09:43 #48
- Join Date
- May 2009
- Location
- Makassar aja deh
- Posts
- 222
- Points
- 258.30
Thanks: 7 / 4 / 4
tempat2 fitnes di bandung ada ga om ?
minta lokaci nya dong
-
14-03-10, 21:07 #49
- Join Date
- Dec 2009
- Location
- Heaven on earth
- Posts
- 255
- Points
- 415.80
Thanks: 1 / 6 / 5
tmn gw parkour badannya jadi bgt.. kurus sih orgnya tpi ga fitness or minum L-Men bisa jadi 0_o
-
17-05-10, 20:25 #50
- Join Date
- Oct 2009
- Location
- Kota KembanG
- Posts
- 2,068
- Points
- 1,343.90
Thanks: 2 / 14 / 14
tinggal di daerah mana dulu bro?
Originally Posted by sjamsudin
kalo di dago, rebel gym ada,
cihampelas bawah ada d novotel,
martadinata(riau) ada di amaroossa hotel
ciumbuleuit ada d apartemen
-
10-06-10, 12:45 #51
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 141
- Points
- 145.30
Thanks: 0 / 0 / 0
fitness itu buat membentuk otot bukan buat menambah tinggi memang bisa tapi dengan melakukan pull-up dan kardio renang fitness juga membuat tulang jadi lebih kuat dan keras karena adanya kontraksi otot dengan tulang. Originally Posted by abbe
-
13-06-10, 19:06 #52
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 88
- Points
- 105.50
Thanks: 0 / 0 / 0
minum l-men emang ngefek ya kk?
-
14-06-10, 13:20 #53
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 141
- Points
- 145.30
Thanks: 0 / 0 / 0
di rai fitness aja cihampelas lt 5 Originally Posted by sjamsudin
-
14-06-10, 13:21 #54
- Join Date
- Jun 2010
- Posts
- 141
- Points
- 145.30
Thanks: 0 / 0 / 0
coba aja ndiri Originally Posted by super_n-x
-
18-06-10, 01:50 #55
![[A]volution's Avatar](images/avatars/dilbert-asok.gif "[A]volution's Avatar")
- Join Date
- May 2010
- Location
- Jakarta yang Panas..>,<
- Posts
- 406
- Points
- 2,251.90
Thanks: 13 / 12 / 9
katanya sih kurang..bagusan susu yang 1 ember gitu..ane lupa tapi namanya...L-m*n cuma menang nama katanya Originally Posted by super_n-x
-
16-08-10, 15:38 #56
- Join Date
- Aug 2010
- Location
- Akuarium
- Posts
- 52
- Points
- 50.00
Thanks: 1 / 1 / 1
wakakaka 1 ember... bused dah... @_@ Originally Posted by [A]volution
-
24-08-10, 12:58 #57
- Join Date
- Jul 2007
- Location
- Binus...Kemanggisan
- Posts
- 116
- Points
- 136.90
Thanks: 0 / 0 / 0
mengenai susu whey protein bisa menggunakan WPC or WPI. untuk merk beragam ada dari Ultimate Nutrition,Optimum, or Dymatize. itu 3 produk recommended mnrt saya.
-
01-10-10, 01:12 #58
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 89
- Points
- 93.20
Thanks: 0 / 2 / 2
minum L-Men klo gk ada latihan otot jg gk bkal jadi... masa minum L-Men dwank bdan bisa lgsng jadi, klo gt smua orng jg mao.. wkowkow
klo untuk suplemen gw recommended in ke Ultimate Nutrition.. lebih cocok masuk ke smua kalangan..
knp gw blng bisa msk smua kalangan... harga yg pst lebih kejangkau dr pda merk lain... udah itu jg lebih cocok ke orng indo yg bs di blng hormon nya krang di bandingin orang luar negri..
soalnya skrng Ultimate Nutrition dah di produksi indo...
sbnr na kunci nya cuma 1, asal rajin gym dan gk males2an... pst jadi bdan nya...ANGLEO
-
17-10-10, 23:56 #59
- Join Date
- Jul 2010
- Posts
- 183
- Points
- 175.50
Thanks: 33 / 14 / 14
blh aja gan mnum l-men Originally Posted by super_n-x
tp hrus seimbang sm latian rutin
klo ga tar bs gendut sndiri kyk tmn gw
bkn nya nmbh otot mlh nmbh berat bdn ~_~"
-
19-10-10, 16:59 #60
- Join Date
- Sep 2010
- Location
- Jakarta
- Posts
- 833
- Points
- 894.20
Thanks: 37 / 3 / 3
klu agak sdkit gendut klu fitness yg d utamain apa yah?
btuh ptunjuk bgd nih..
haha
Share This Thread