Cara cepat tinggi yang efektif

[F-DoraChinov]

gan gimana sih cara biar kita cepet tinggi, soalnya saya minum susu olahraga gak ngaruh nih padahal ane smp kelas 3 tapi tinggi 162 , gimana ya caranya tolong kasih solusi

[Lucas-Iscariot]

gan gimana sih cara biar kita cepet tinggi, soalnya saya minum susu olahraga gak ngaruh nih padahal ane smp kelas 3 tapi tinggi 162 , gimana ya caranya tolong kasih solusi

Tergantung keturunan kalo menurut saya sih, soalnya pengalaman saya gini, waktu smp kelas 1 tinggi kisaran 144cm-150cm, smp kelas 2 145cm-153cm, smp kelas 3 160-165cm, sma kelas 1 170cm, pas sma kelas 3 174cm (sampe skrg).


Tapi, gue ada beberapa solusi buat loe :

1. Rajin loncat-loncatan. (ex. maen basket, etc.)
2. Minum susu pertumbuhan buat remaja
3. Banyakin makan, minuman berkalsium tinggi.

Semoga berhasil ya GoodLuck.

[hunteress]

kalo anda pingin cpet mungkin anda bisa coba rajin olahraga + terapi hormon. tp anda hrs konsultasi kpda dokter yg bersangkutan.

sy hnya bisa kasi saran kasih hormon testosteron atau GH

[doom_xyz_777]

sante ajah kali ~_~
kelas 3 smp 162 mah masi di ambang normal
dr skrg saran gue sih olah raga,berenang kek futsal kek ato optional fitnes
jgn lupa tidur yg cukup ama minum susu

[Maka+Albarn]

Olahraga enggak ngefek? siapa bilang?
Ini kiat2 yang saya pakai biar tinggi :

Saya biasa main Skipping rope minimal 100 lompatan sehari. Beli saja yang ada counternya biar lebih ketahuan. Tinggi lumayan meningkat kok.
Berenang dulu saya lakukan minimal seminggu sekali. Sekarang udah jarang karena bablas waktunya samatugas kuliahan.
jaman2 SMA saya sering main basket bareng teman2, walau lebih sering duduk di pinggiran, yang penting kebagian shoot dan lay up.

Saya tidak pernah minum susu dan obat-obatan penambah tinggi badan.

Sekarang umur saya mencapai 19 dan tinggi badan saya 181.
Jangan berkecil hati kalau pendek, karena ada faktor keturunan juga kok.

[KATHSEIDE]

olahraga yang bisa menaikan tinggi badan anda...
seperti
1. skipping
2. renang
3. full up
dsb...!!!
oya jangan lupa pagi minum susu, dan sebelum tidur juga sebaiknya minum susu, karena sbenarnya tulang kita itu bertumbuh itu di malam hari saat kita tertidur... ^_^

[SNSD-[TAEYEON]-]

basket dan berenang kk efektif bgt tuh buat nambah tinggi.. tapi mungkin juga karena faktor gen pokoknya berusaha aja olah raga... kelas 3 smp mah masih bnyk pertumbuhan kok

[Nerine]

mau cepet tinggi ?

main basket + berenang . itu saran dari saya

[fatih_nakal]

gan gimana sih cara biar kita cepet tinggi, soalnya saya minum susu olahraga gak ngaruh nih padahal ane smp kelas 3 tapi tinggi 162 , gimana ya caranya tolong kasih solusi

sebaiknya kamu dora sering lompat" dan sering berenang..
pasti kamu cpet berkembang tuh badan

[dota-noobz]

berenang gan bantu cepet tinggi ..
tau tienci ga ? itu juga paling ampuh setau gw ..
ga mahal2 jg .. weheheh

[PipiLebar]

maen basket cuy ,,

tienci jg bisa kek ^^^^ ngmg .. wee

[LorD_VayZ]

main basket n sering" ae loncat"
stau gw yg paling cpet maen basket

[JKT-MaphackUser]

umur udah 17++ gak mungkin bisa tambah tinggi kk

[LorD_VayZ]

umur udah 17++ gak mungkin bisa tambah tinggi kk

masi bisa kok kk
yg ga bisa itu umur 50+
umur 17+ masi pertumbuhan koq

[fatih_nakal]

umur udah 17++ gak mungkin bisa tambah tinggi kk

sapa bilang kk ??
umur 17 itu masih bagus dan itu bagus pertumbuhan.
saya kira kalo pertumbuha untuk pria batasnya umur 24 tahun.dan wanita 21 tahun..
kalo saya baca di artikel pertumbuhan.
kalo umur 17 tahun saja di sarankan bagi pria untuk GYM