Makanan Yang bisa bikin orang bermimpi?

[PSYCHO~]

Jakarta, Umumnya tidak ada yang bisa memprediksi kapan seseorang akan mengalami mimpi saat tidur. Tapi ternyata mimpi yang muncul bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Makanan apa saja itu?

Profesor Tore Nielson, direktur dari University of Montreal's Dream and Nightmares Laboratory melakukan studi untuk menyelidiki hubungan antara makanan dan mimpi yang dialami seseorang.

Sebagian besar mimpi terjadi ketika mata seseorang sudah berada dalam gerakan konstan seperti sedang menonton sesuatu. Tahap ini biasanya terjadi sekitar 70-90 menit setelah tertidur.

Diketahui ada beberapa makanan yang bisa memicu seseorang untuk mengalami mimpi baik atau biasa disebut dengan 'lucid nutrition', seperti dikutip dari Livestrong, Rabu (5/10/2011) yaitu:

1. Keju
Mengonsumsi keju sebelum tidur diyakini bisa memicu mimpi yang lebih baik. Milena Corredig dari University of Guelph di Kanada menuturkan keju bisa menghasilkan bahan kimia yang mengirim sinyal ke otak.

2. Susu
Konsumsi susu tidak hanya membantu tidur nyenyak tapi juga memicu mimpi yang lebih baik. Hal ini karena asam amino dalam produk susu adalah nutrisi yang baik untuk sistem saraf yang membuat pikiran tetap aktif. Tapi susu yang dikonsumsi sebaiknya bukan susu manis, karena gula bisa membuat seseorang lebih sulit tidur.

3. Jus jeruk atau buah segar lainnya
Jus jeruk atau jus buah lainnya telah dikenal bisa menginduksi mimpi yang jernih, nyata dan berkesan. Untuk itu cobalah minum segelas jus atau sekitar 250 ml, tapi jangan berlebihan karena bisa membuat seseorang terus terbangun di malam hari karena ingin buang air kecil sehingga mengganggu tidur.

Selain makanan yang bisa memicu mimpi, beberapa makanan dan minuman sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum tidur karena bisa membuat orang mimpi buruk seperti minuman kafein dan makanan yang sulit dicerna. Kondisi ini kemungkinan karena mengganggu pencernaan serta membuat suhu tubuh lebih meningkat.

[Nitemare~]

WoW
Nice share bro
gw coba ah malam ini

[Ar7style]

baru tau ane klo smua makanan itu bisa bikin kita bermimpi

nice share gan

[ASEU~LOVE~NILA]

wow nice info gan! kayanya susu deh yang paling manjur buat minuman yang bisa membuat orang bermimpi

[iLove~Lala]

wah barusan gw makan keju..
apakah ntar akan mimpi gw ?
nice inpo

[PiCass0]

info bagus nih..

biasa nya sih klo sblm tidur minum susu bagus yah..
tapi manis nga nya krg tahu juga effect nya bagus atau nga..

kog nga di share link nya kk, atau tulisan sendiri ya..

any way.. naiz share..

[skynix]

wah saya minum susunya pagi hari.. --a
tapi katanya minum susu banyak ga bagus..

[LOW-X-MINTT]

apa yang kita makan bisa bkala mimpi kita pas tidur? keren juga hahahaha..

btw anyway,, nice info nih ..

[ASEU~LOVE~NILA]

wah saya minum susunya pagi hari.. --a
tapi katanya minum susu banyak ga bagus..

jelas susu itu untuk kesehatan, pasti bagus lah kak hahahahahaha

apa yang kita makan bisa bkala mimpi kita pas tidur? keren juga hahahaha..

btw anyway,, nice info nih ..

maybe yes and maybe no.. tetapi biasanya setelah kita memakan makanan/minuman yang membuat perut kita kenyang biasanya akan tertidur dengan nyenyak, mungkin ini di kaitkan dengan mimpi yang indah heheheheheheh

[jaliaja]

tapi gw klo malem minum susu ga mimpi-mimpi ya, atau gw lupa klo gw bermimpi, tq dah sherenya nice gan