Diskusi segala hal tentang Kesehatan.

[Del_Kaiser]

@matriach
thx kk.. Krg ma"h sy dh sembuh.. GRP for y0u

[[uciha][itachi]]

tny2... g mls bikin thread lagi..

akhir2 ini jntung g agak sedikit kyk d tusuk + sesak napas.. knp y?? pertanda umur g "....." kah ???

[gegehare]

itu mungkin karna lo sering stress..
pada saat loe stres, otak memberi impuls pada kinerja jantung untuk berdenyut lebih cepat atau lambat. sama hal nya ketika kita sedang ketakutan. jantung yang berdetak menjadi tidak normal itu bisa berpengaruh ke sistem pernapasan, karena jantung memompa darah yang membawa oksigen. jika peredaran darah tidak lancar, otomatis peredaran oksigen jg tidak lancar shg loe jd sesak nafas.
Atau mungkin juga loe terkena psikosomatis, yaitu jika jiwa anda sedang tidak stabil, organ anda yang rentan terkena penyakit akan kambuh....

Spoiler untuk 15 Cara Menghindari Stress :

Pola kehidupan modern yang begitu banyak tantangan tak jarang menyebabkan manusia stres. Stres adalah suatu respon non-specifik dari tubuh terhadap tuntutan atau tantangan.

Bagaimana menghindari stres? Inilah caranya.

1. Makanlah makanan bergizi.
Tubuh anda membutuhkan makanan-makanan bergizi. Ingatlah bahwa segala macam penyakit sebetulnya bermula dari apa yang anda makan.

2. Berolah raga secara teratur.
Berolah raga secara teratur akan membantu kelancaran metabolisme tubuh anda.

3. Hentikan mencari kekurangan pada diri sendiri

4. Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain

5. Jangan membenci orang lain

6. Lupakan pengalaman pahit masa lalu

7. Cintai pekerjaan anda sehari-hari.
Jangan mengerjakan sesuatu pekerjaan anda sebagai kewajiban karena itu akan membebani anda. Yang ideal adalah bekerja pada tempat atau bidang yang di sukai karena hal itu membuat anda senang melakukan pekerjaan tersebut.

8. Cari kesibukan yang berguna

9. Bangkitkan sikap mental yang positif

10. Buat keputusan yang mantap dan tegas, jangan ragu-ragu.

11. Lakukan apa yang menjadi hobi kesukaan anda.

12. Katakan sesuatu dengan rasa penuh humor.

13. Bagilah waktu dengan seimbang.
Luangkan waktu untuk istirahat dan rekreasi.

14. Lakukanlah ibadah dan dekatkan diri pada Tuhan.

15.Sebagai pelengkap anda bisa melakukan meditasi, yoga atau pertemuan kelompok.

Sumber: majalah kartini th 2002

semoga membantu

[Hesa]

mau tanya dong
kok setiap gw minum es siang/sore hari
malem pasti bersin bersin flu segala macem
tapi pagi nya sembuh ? loh ??

[[uciha][itachi]]

14. Lakukanlah ibadah dan dekatkan diri pada Tuhan.

nie mah bkn saran, tapi dah nyumpahin

===============
stress ?? apa seseorang bs menyadari qlo dy stress ?? soal na g ga merasa qlo g stress deh...

psikosomatis g baru dgr nie

[Matriach]

tny2... g mls bikin thread lagi..

akhir2 ini jntung g agak sedikit kyk d tusuk + sesak napas.. knp y?? pertanda umur g "....." kah ???

nie mah bkn saran, tapi dah nyumpahin

===============
stress ?? apa seseorang bs menyadari qlo dy stress ?? soal na g ga merasa qlo g stress deh...

psikosomatis g baru dgr nie

Kalau bukan stress berarti anda orangnya mungkin seperti ini :
1. Mandi tidak teratur.
2. Tidur tidak teratur.
3. Dekat dengan udara dingin. Baik di kamar dengan AC berlebihan maupun di mana saja yang suhu nya tidak lazim.
4. Tidak jauh2 dari soft drink.
5. Mata terlalu lelah dan sering minum kopi.
6. Posisi tidur atau duduk saat santai yang terlalu kaku ---> maksudnya penyumbatan pembuluh darah.
Penyakit dominan sekarang pasti tidak pernah lepas dari hal di atas. Rokok juga bisa menyebabkan hal yang tidak terduga.

mau tanya dong
kok setiap gw minum es siang/sore hari
malem pasti bersin bersin flu segala macem
tapi pagi nya sembuh ? loh ??

Itu gejala ringan alergi dingin. Dampak dari alergi bermacam2, bisa seperti yang anda alami itu, gatal2, dll dst dsb.
Atau kalau bukan alergi, pasti didukung oleh cuaca dingin.

[[uciha][itachi]]

^
dlo emang tdr ga teratur, tapi sekarang & semua point yg lo sebutin itu dah g tinggal jauh koq...

kyk tdr sekarang dah teratur, mandi jg, g ampir ga pernah minum soft drink karna mnrt g enakan bir dari pada softdrink, ga pernah samasekali minum kopi, mata g ga lelah2 amat c, posisi tdr atw duduk g ga nyumbay pembuluh darah koq jadi lepas aj gitu rengangan in badan gitu deh...

g rasa bkn itu deh.. qlo stress, g merasa gitu jg c, g agk bosen dgn kehidupan g sekarang yg bosenin & dah ketebak ending d tiap hari na, apa itu bs d blg stress ???

[Hesa]

Itu gejala ringan alergi dingin. Dampak dari alergi bermacam2, bisa seperti yang anda alami itu, gatal2, dll dst dsb.
Atau kalau bukan alergi, pasti didukung oleh cuaca dingin.

cara menghilangkan nya gmn ya ?
terus terang alerginya ganggu banget, jadi ga bisa tidur

[gegehare]

cara menghilangkan nya gmn ya ?
terus terang alerginya ganggu banget, jadi ga bisa tidur

Alergi dapat disandang seumur hidup atau sementara saja.
Seperti alergi yang terjadi pada anak-anak usia muda, semangkin usia bertambah , maka daya tahan tubuh pun akan meningkat, dengan demikian alergi dengan sendirinya akan menghilang....

dan cara untuk meningkatkan daya tahan adalah dengan cara pola hidup sehat seperti rajin berolahraga, tidur jangan terlalu malam, pola makan teratur,dll...

Semoga Membantu

[Matriach]

^
dlo emang tdr ga teratur, tapi sekarang & semua point yg lo sebutin itu dah g tinggal jauh koq...

kyk tdr sekarang dah teratur, mandi jg, g ampir ga pernah minum soft drink karna mnrt g enakan bir dari pada softdrink, ga pernah samasekali minum kopi, mata g ga lelah2 amat c, posisi tdr atw duduk g ga nyumbay pembuluh darah koq jadi lepas aj gitu rengangan in badan gitu deh...

g rasa bkn itu deh.. qlo stress, g merasa gitu jg c, g agk bosen dgn kehidupan g sekarang yg bosenin & dah ketebak ending d tiap hari na, apa itu bs d blg stress ???

Yah kalau begitu ada benarnya juga....
Itu bisa dibilang bosan stadium lanjut
Tidak ada hal baru dalam sejarah hidup anda sekarang ini. Anda harus mencoba kehidupan baru, mungkin bisa memulai dengan mencari hobi atau kesibukan baru yang bisa menyita waktu luang anda.

[[uciha][itachi]]

^
dah d coba bro... cm pas melakukan kesibukn g itu, mlh g cpt bgt bosen karna pa yg g lakukan itu ga ada tantangan na.. ato memacu adrenalin g c...

but thx info na.. bs sharing dkit

[FoC_ViRIoNZ_M3D]

tanya"...

punggung saya .
rasanya ingin di bunyikan(d daruakan) terus.


kalo ga d bnyiin .. krang nyamaaan..

kan kalo tulang d bunyi"in gitu ga baek

saya maw hentiin. cara na gimna?

taw taw taw??

[-DeTHa-]

saia mau tanya kalau baru bangun tidur suka ngeblank sesaat,
putih semua...
jadi kalau saia ga bole lgs bangun gt.....hrs rebahan bntr baru d bangun..
kira2 kenaoa yah??

[Matriach]

@virionz_m3d
1. Terlalu kaku n jarang gerak.
2. Posisi punggung kurang benar, mungkin karena faktor kebiasaan duduk (begitu duduk juga saat makan), atau saat tidur.
3. Tingkatkan konsumsi kalsium, utk menjaga kalau ada retakan saat melakukan aktivitas yang telah disebutkan di atas.
4. Lelah pada saat seharusnya tidak lelah, mungkin karena kurang tidur, atau terlalu memikirkan sesuatu sehingga mempengaruhi kinerja tubuh dan peredaran darah. Jika darah tersumbat, otomatis organ dan bagian di sekitarnya ikut terganggu. Dampaknya bisa macam-macam, segala macam penyakit dari ujung rambut sampe ke ujung kaki.

@-Detha-
Ngeblank maksudnya ?
Putih alias kunang-kunang gituw ?
Atau pikiran kosong selama beberapa saat ?

[ggeorge]

halo, gw pendatang baru nih..

@-Detha-
mungkin lu ada darah rendah ya?
biasanya kalo darah rendah, kalo pas baru bangun, minimal harus duduk di ranjang dlu..( kalo baru bangun tidur)..
kalo langsung bangun, biasanya bisa blank gitu ato kunang" keliatannya..
bener gak?
kalo misalnya lagi duduk di lantai, bangunnya juga gak bisa langsung mendadak..
biasanya rasanya lemes..