hati" bs cedera otot tuh kalo sakit smpe berminggu"Originally Posted by A0271475
akibat salah gerakan
Ultra Ripped merupakan suplemen penghancur lemak dengan komposisi yang sangat aman. Mengandung Synephrine untuk meningkatkan metabolisme tubuh, HCA untuk mengurangi nafsu makan, White Willow Bark Extract dan Green Tea untuk membakar timbunan lemak serta Chromium untuk mengendalikan gula darah serta membantu pemecahan karbohidrat menjadi energi supaya tidak menjadi lemak. Kandungan Ultra Ripped sangat lengkap serta mengandung kafein yang rendah sehingga cocok sekali bagi orang yang sensitif terhadap kafein atau tidak pernah mengkonsumsi kopi.
catatan: suplemen apa aja bagus,asal digunakan pd saat yg tepat,ketika lagi program/emg diperlukan
Results 256 to 270 of 321
-
13-09-13, 11:32 #256
- Join Date
- Aug 2013
- Posts
- 761
- Points
- 8,325.11
Thanks: 19 / 26 / 15
Last edited by GodStrengtH; 13-09-13 at 11:49.
-
13-09-13, 11:49 #257
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- batam - karimun
- Posts
- 1,692
- Points
- 2.48
Thanks: 64 / 41 / 26
Originally Posted by GodStrengtH
wkakakak
semangat bro buat next workout
bersakit2 dahulu , berbangga2 kemudian).gif "hohoho")
gw lbh tekenin di bahu , karna perut kekny susah mw kecil Originally Posted by wLyS
kudu sit up terus GG -.-"
apa ada saran biar perut cpt kempes y 6 pax klo bsa
& susu yg dijual itu blh ga sih dikonsumsi?efek samping ga kalo ud stop konsumsi?
-
13-09-13, 12:01 #258
![F107]Sby-OseLLa's Avatar](http://static.indogamers.com/customavatars/avatar224096_34.gif "F107]Sby-OseLLa's Avatar")
- Join Date
- Jul 2010
- Posts
- 13,562
- Points
- 41,532.36
Thanks: 48 / 705 / 595
kalo perut mau kecil selain sit up ya jangan banyak makan asin gan..
karna garam menghambat penghancuran lemak di perutMau Barcen silahkan~
Check Berapa Lama anda di ban http://dota.indogamers.com/dota_public/check_id.html
Upload Replay Valid 60days http://dota.indogamers.com/parser/
Cara Upload Replay http://dota.indogamers.com/parser/how_to_use
-
13-09-13, 12:02 #259
- Join Date
- Aug 2013
- Posts
- 761
- Points
- 8,325.11
Thanks: 19 / 26 / 15
gw udh 3bulan ga sentuh latihan perut tp masih keliatan kok 6packny meski agak luntur dikit
krn gw lg fokus gaining. . gaining sambil latihan perut ga akn ngefek
begitu jga dgn u, kl perut masih ada lemak. . mau situp brp byk pun ga akan ngefek
kunciny ya kardio lebih ditingkatkan utk pembakaran kalori
kardio 4x/week ckup. .
kalo pk susu kyk whey/gainer ga ada efek samping yg gw tau,krn susu ini cuma mengnti menu makan yg hilang/kurang
kalo setelah berhenti konsumsi?? otot/BB pasti menyusut/menurun. .kecuali pola makan real kamu ditambah lebih dr biasany setara kandungan susu!
semoga membantu!
-
13-09-13, 12:12 #260
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- batam - karimun
- Posts
- 1,692
- Points
- 2.48
Thanks: 64 / 41 / 26
ok thx masukanny Originally Posted by F107]Sby-OseLLa
gw kirain makanan manis jg bgtu y?
hehheh
wah bro istilah asingny bgung amat Originally Posted by GodStrengtH
gaining mksdny apa y?
trs kardio itu apa yo?
susu whey/gainer biasany brapaan gt?
heheheh
maaf byk tny , bru start fitnes jg soale.png "smile")
-
13-09-13, 12:17 #261
- Join Date
- Aug 2013
- Posts
- 761
- Points
- 8,325.11
Thanks: 19 / 26 / 15
gaining/bulking itu istilah ketika lg menaikan BB(berat badan)
kardio itu kyk olahraga futsal,basket,sepeda,lari,dll
gainer biasany lbh murah dr pada whey tp lebih cpt habis,begitu sebalikny dgn whey prtein
-
The Following User Says Thank You to GodStrengtH For This Useful Post: -
13-09-13, 12:23 #262
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- batam - karimun
- Posts
- 1,692
- Points
- 2.48
Thanks: 64 / 41 / 26
woke , gw akan berusaha Originally Posted by GodStrengtH
wkwkkw
itu gainer/whey biasany dijual di tmpt fitnes yg pke tutup itam itu y?
klo bsa kasi kisaran hargany dong bro biar saya ga slh beli
-
13-09-13, 12:30 #263
- Join Date
- Aug 2013
- Posts
- 761
- Points
- 8,325.11
Thanks: 19 / 26 / 15
mau whey atau gainer?
gainer dr UN 450an yg 2kg/4lbs. . kl whey dr UN 10lbs/5kg = 1,4jt
gw sih ambil yg whey. . 5kg abis 3bulanan
-
13-09-13, 12:36 #264
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- batam - karimun
- Posts
- 1,692
- Points
- 2.48
Thanks: 64 / 41 / 26
buseeet mahal juga ya Originally Posted by GodStrengtH
baru tw gw
wkwkwkk
ntr coba gw tny di tmpt fitnes gw deh , semampu mgkn aja yg sya beli
jd bro klo ud konsumsi minum susu jarang makan nasi lg y?
-
13-09-13, 12:39 #265
- Join Date
- Oct 2012
- Location
- Bandung
- Posts
- 526
- Points
- 131.88
Thanks: 9 / 24 / 24
ikuti triknya dedy corbuse coy..
gua mw ngikutin triknya tapi males..
-
13-09-13, 12:55 #266
- Join Date
- Aug 2013
- Posts
- 761
- Points
- 8,325.11
Thanks: 19 / 26 / 15
ga dong,susu kan cm tambahan. . makan ya tetep Originally Posted by cocoadenata
emg mau nambah bb to nurunin bb?
gw ga mau dan males percaya sm si deddy wkakaka Originally Posted by budi_wang
why? krn dia bkn ahli bidang fitnes
-
18-09-13, 08:55 #267
- Join Date
- Jan 2010
- Location
- Stamford Bridge
- Posts
- 156
- Points
- 0.11
Thanks: 23 / 5 / 5
bro bro bro, suplemen buat pre workout yg bagus apa ya??
-
20-09-13, 10:08 #268
- Join Date
- Aug 2013
- Posts
- 761
- Points
- 8,325.11
Thanks: 19 / 26 / 15
Kalo saya sih pk BCAA gan Originally Posted by claus-_-
-
20-09-13, 13:28 #269
- Join Date
- Jul 2010
- Posts
- 13,562
- Points
- 41,532.36
Thanks: 48 / 705 / 595
aduh mnm hydroxycut 2 biji langsung gemeteran gw tot
keringat mengucur terus parahMau Barcen silahkan~
Check Berapa Lama anda di ban http://dota.indogamers.com/dota_public/check_id.html
Upload Replay Valid 60days http://dota.indogamers.com/parser/
Cara Upload Replay http://dota.indogamers.com/parser/how_to_use
-
20-09-13, 21:58 #270
- Join Date
- Aug 2013
- Posts
- 761
- Points
- 8,325.11
Thanks: 19 / 26 / 15
wkakaka Originally Posted by F107]Sby-OseLLa
aduh mnm hydroxycut 2 biji langsung gemeteran gw tot
keringat mengucur terus parah
emg cara kerjanya hydroxycut itu dgn menaikan suhu badan
keringet ngucur terus deh
gw dah mau 58 .. target 61kg buat 2bln ke depan
moga'' perut gak nambah lebar wkwkwk
Reply With Quote
Share This Thread