Lifestyle Lounge - Feel Free to Chat and Share

[Sekundes]

ga tau de.. lagi sibuk kali rei

btw emank ada itu jagung bakar pedes manis?

ngomong2 soal pedes, pada suka yang gimana pedesnya?

[Kayoko]

dlu sih jagung bakar cma ada rasa mentega ama pedes manis
tp enakan pedes manis

[Sekundes]

pedes manis.. hmm

aduh.. kehabisan bahan deh.. lanjut topik

makanan sehat untuk diet

[SBY-AstronishH]

makanan sehat untuk diet =
- susu whey rendah lemak
- oatmeal
- roti gandum
- nasi merah

awkoawkoawk

[Kayoko]

woee dingin dsiini
makan bakso enak ne
mantep

[MelonMelon]

Makan sehat buat diet: ngga berminyak dan berlemak, karbohidrat kompleks, kandungan protein tinggi
Ikan, tahu tempe, sayuran hijau, dll.

yang paling enak itu ikan bakar, ngga perlu pake minyak dan bumbu aja udah sedap bener tuh

[Kayoko]

Makan sehat buat diet: ngga berminyak dan berlemak, karbohidrat kompleks, kandungan protein tinggi
Ikan, tahu tempe, sayuran hijau, dll.

yang paling enak itu ikan bakar, ngga perlu pake minyak dan bumbu aja udah sedap bener tuh

makan ikan bakar kek gtu enaknya wkt kemah
nangkep di sungai lsg bakar

[Sekundes]

itu juga udah gw coba semua

ga ada yang lain apa?

[Kayoko]

mo sehat loe?
noh tikus bakar mantap tuh

[Sekundes]

malah ngasih makanan extreme.. lo aja yang makan

gw tanya makanan diet.. mala ***** ke tikus bakar.. makanan sehari2 lo koq dipublis?

[Kayoko]

katanya cari yg beda
ya sdikit frontal lah
Fear Factor Indonesia

[MelonMelon]

makan ikan bakar kek gtu enaknya wkt kemah
nangkep di sungai lsg bakar

Wah itu asik bener dah
malem2 dingin mankan ikan kriuk2 sedap
wuih, jadi pengen gue

yang laen apa ya...biawak katanya juga bagus tuh

[Sekundes]

frontalnya lewat batas oe

orang mah yang bener2 bisa dimakan.. ini malah kesana..

[Kayoko]

Wah itu asik bener dah
malem2 dingin mankan ikan kriuk2 sedap
wuih, jadi pengen gue

yang laen apa ya...biawak katanya juga bagus tuh

sate cobra mantap tuh, obat noh

frontalnya lewat batas oe

orang mah yang bener2 bisa dimakan.. ini malah kesana..

kawkakw yaudah sate uler aja lo cba

[SBY-AstronishH]

menu makanan sehat noh:
bangun pagi 05.30: susu whey no fat.
sarapan pagi 06.00: oatmeal + roti gandum.
snack pagi 08.30: buah pisang.
snack menjelang siang 10.00 : roti gandum.
makan siang 12.30 : nasi merah + dada ayam tanpa kulit panggang + sayuran.
snack siang 16.00 (pre-workout nutrition) : susu complete formula + suplemen tipe energy bosster.
snack sore 17.30 (post-workout nutrition) : susu whey complete formula + creatine monohydrate + BCAA.
makan malam 18.15 : nasi merah + daging panggang + sayuran..
snack malam 19.30 : apel.
pre-bed nutrition 21.30 : susu kasein complete formula.
awkkawkaw